Im Mini-Podcast sprechen Magnus und Hæfni über das MinenfeldEmotionen beim Feedback.

Wenn es innerlich brodelt, hilft zuerst deeskalieren: atmen,kurz rausgehen, Gedanken notieren oder mit einem Buddy einmal entladen, damit der Kopf wieder klar wird.

Bevor du Feedback gibst, denk an Wirkung und mögliche Reaktion.

Wenn dein Gegenüber gestresst oder nicht aufnahmefähig ist, verschiebe das Gespräch. Timing ist entscheidend.

Beim Einstieg empfehlen sie ein sanftes Ankündigen und dannaktiv um Erlaubnis zu bitten, damit Respekt und Gesprächsraum entstehen.

Kommt ein Nein, bleib freundlich dran und vereinbare einenpassenden Zeitpunkt, statt zu drängen.

Zum Schluss betonen sie: Emotionen zu managen ist trainierbar.

Wer das im Alltag üben will, kann beim Lerncoach Skillixir vorbeischauen unter www.skillixir.de

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Inhaltliche und redaktionelle Verantwortung:

Prof. Dr. Christian Müller-Roterberg

Video und Audio: KI-generiert

Abgebildet sind synthetische Personen