Bella asks by Annabelle Schall

Yvonne de Bark gehört zu den Top-Experten zum Thema Körpersprache und Wirkung. Die studierte Schauspielerin und Hochschuldozentin ist eine der gefragtesten Spezialistinnen für nonverbale Kommunikation in Deutschland unter anderem bei ntv, WDR und RTL. Sie unterstützt Vorstände in DAXUnternehmen, schult Politiker und hält Seminare für alle, die analog und digital sicher auftreten und ihre Wirkung zielgerichtet einsetzen wollen. Sie ist internationale Top-Speakerin, erfolgreiche Autorin von 11 Büchern und hat seit März 2020 über 18.000 Menschen in über 1.200 Seminaren und Vorträgen erfolgreich für ihren Auftritt vor der Webcam/Kamera geschult.

Instagram: https://instagram.com/yvonnedebark

Website: https://yvonnedebark.de/

Theresa-Lena Forster ist deutsche Unternehmerin und Influencerin. Über 200 Tausend Menschen haben ihren Instagram Account @buonalima abonniert und verfolgen ihr Leben täglich.

Ihre Social-Media-Karriere fing mit ihrer Leidenschaft zum Reisen an. Sie bereiste viele unterschiedliche Länder und Kulturen und nahm ihre Follower dabei hautnah mit.

Nach und nach verwirklicht Theresa ihre Träume und gründete somit mitten in der Corona-Pandemie ihr eigenes Modelabel „Paris Morton“. Ihre Vision ist es das herzustellen, was man sonst nirgendwo finden kann. Sie ist ambitioniert, perfektionistisch und hat eine große Vorliebe für Nostalgie und Ästhetik, was sich in ihrem Leben, ihrem Content und auch in Paris Morton widerspiegelt. Ihr nächstes großes Projekt ist ihr Weinlabel „More Life“, welches sich momentan in der Gründungsphase befindet. Theresa setzt sich sowohl beruflich als auch privat für ihre Ziele ein und hat so auch vor kurzem ihren Bootsführerschein bestanden und nähert sich, auch den Traum vom eigenen Boot in Erfüllung gehen zu lassen.

Instagram: https://instagram.com/buonalima

Paris Morton: https://instagram.com/parismortonstudios

Social Media Konsum im richtigen Maß und kenne Dein Ziel. Wie Du Deine Reichweite, Deine Follower in Einkommen umwandeln kannst oder Dir ein Einkommen durch Social Media aufbaust ohne Dein Gesicht zu zeigen. Alle das funktioniert!

Instagram: https://instagram.com/annabelleschall

SOCIALWINGS: https://instagram.com/socialwngs

Website: www.socialwngs.com

2020 war Reisen möglich. Natürlich nicht so wie wir es gewohnt sind, doch einige Städte und Länder konnte man problemlos bereisen. Julia und ich sind berufsbedingt viel gereist und teilen in dieser Folge unsere Erfahrungen und Tipps mit Dir! Was gibt es zu beachten, was ist möglich - was ist nicht möglich. Ganze viel Spaß dabei :) Instagram Annabelle:

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Instagram Julia:

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Business & Gesundheit - die richtige Balance und Wichtigkeit.

100% geben, Fokus und voll Gas geben - das funktioniert langfristig nur wenn man sich gezielte Breaks gibt und auf seinen Körper achtet. Was braucht mein Körper, wie ist die Qualität meines Schlafs, gebe ich meinem Körper die richtige Nahrung die er braucht? Der Unterschied zwischen Lebensmittel und Nahrungsmittel...

Genug Energie ohne ständige Energy Drinks und Kaffee. Wie wir mit dem Thema umgehen, die richtige Balance finden und genug Energie haben.

Instagram Annabelle: https://instagram.com/annabelleschall?igshid=1unn5mt78h6fy

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Website Annabelle: http://annabelleschall.com

Instagram Vera: https://instagram.com/iamveraloe?igshid=1tzqbdaczbc0y

Social Media Planung um Stress zu reduzieren, meiner Meinung nach sehr wichtig. Es steckt unglaublich viel Arbeit hinter Instagram und Co. - wenn man seinen Content nicht plant, gerät man leicht in stressige Situation und weiß nicht was man posten soll. Das gilt für jegliche Social Media Plattformen, geschweige denn man ist auf mehreren Plattformen regelmäßig aktiv. In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Tipps mit an die Hand, wie Du Deinen Content vorplanen kannst um nicht in stressige Situation zu geraten.

Selbstbewusster werden, kennen Deiner Sensibilität. Fein fühlen & stark sein - Interview mit Julia Colella

Die Stärken Deiner Sensibilität erkennen und für Dich nutzen. In dieser Folge unterhalte ich mich mit der lieben Julia Colella - die Gründerin von Seelenschokolade.

Sehr viele von uns sind hochsensible und sehen dies als schwäche an. Julia erklärt sehr schön, warum es keine Schwäche sondern eine enorme Stärke ist. Was hochsensible Menschen aus macht und welche Eigenschaften sie haben.

In Ihrem Online Kurs „Fein fühlen und stark sein“ zeigt Sie Dir, wie Du Deine Sensibilität meisterst und werde Stark, Selbstbewusst und Glücklich wirst!

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Wie sieht eigentlich der Alltag in der Selbständigkeit und als Unternehmer aus? Im Gespräch mit Vera Loe unterhalten wir uns darüber, wie wir unseren Alltag planen und strukturieren um das beste aus unserer Zeit raus zu holen.

Selbstmotivation und die fehlende soziale Kontrolle können Herausforderungen sein für die eigene Produktivität und das erzielen überdurchschnittlicher Ergebnisse.

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Fragen an: [email protected]

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Zeitmanagement - 3 Tipps für bessere Ergebnisse

Ein endlos lange TO DO Liste und man bekommt nichts erledigt? Man kommt nicht richtig voran und verrennt sich immer wieder in die falschen Dinge?

Welche 3 Dinge mir besonders dabei helfen, besser voran zu kommen, mehr in weniger Zeit zu schaffen und meine Ergebnisse zu verbessern - verrate ich Dir in dieser Podcast Folge.

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Co-Working - Fluch oder Segen? Soziale Kontrolle mit Vera Loe.

Eigenmotivation aufbringen, keine Soziale Kontrolle und viel eigen Verantwortung - dies ist der Fall einer Selbstständigkeit und dem Weg als Unternehmer. Co-Working ist gerade dann eine beliebte Möglichkeit um eine gewisse Soziale Kontrolle zu schaffen, ein angenehmes Arbeitsumfeld zu schaffen und die Möglichkeit für Austausch zu haben.

Ob Co-Working jetzt Fluch oder Segen ist und was es sonst noch so zu beachten gibt, besprechen wird in der heutigen Podcastfolge. Vor-, sowie Nachtteile und wie man effizienter arbeiten kann.

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