Como o esporte pode nos auxiliar na resolução de problemas físicos e mentais? De que forma pode-se abandonar o sedentarismo e qual a maneira correta de se iniciar determinada atividade física? Teremos uma conversa baseada neste tema com um já conhecido convidado. Programa exibido em 16/06/2012.

Participação especial: Prof Rodrigo Smarzaro.

ROCK 1 – Iron Maiden – Running Free

* Vida sedentária e peso

* Mudança nos hábitos

 

ROCK 2 – Saxon – Run for Your Lives

* Benefícios da atividade física

 

ROCK 3 – Noel Gallagher – Everybody Run

* Atletismo e profissionalização

* Torneios e Provas

 

ROCK 4 – Pink Floyd – Run like Hell

Blog com dicas de equipamentos para treinos e corridas do Professor Rodrigo Smarzaro.