Este mês, falamos de Bem-estar Físico e do impacto positivo do exercício.

Convidámos o João Francisco Lima - um entusiasta do desporto e uma voz ativa sobre saúde mental - e a nossa Madalena Mauritti, Business Manager da Aubay e praticante de Crossfit, para partilharem com a Susana Matias a sua experiência e como o desporto é importante para a sua saúde física e mental.