Şöyle bir fikrim var, sanırım olmak istediğimiz ve istemediğimiz insanı seçmek mümkün. Ben geçtiğimiz birkaç yılda, bir delulu serüvenine çıkıp olduğum insanı değiştirmeye çalıştım ve sanırım başardım.

Öncelikle kendi hayatımda nerede nasıl değişiklikler yaptığımı ve bunu başarmamdaki motivasyonumu anlatıyorum. Daha sonra da bu yolculukta öz saygı ve mental sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmek gerektiğini maddeler halinde konuşuyorum. (19")