AçıkBeyin‘s Podcast

Ben Bu Zihinle Ne Yapayım? I Sinan Canan ile Anlat Bana#9 I Kemal Karadayı


Listen Later

Kemal Karadayı ve Sinan Canan’ın bu derin sohbetinde; odaklanma, zihinsel hijyen, duygusal denge ve dinlenmenin anlamı üzerine düşündük. Zen felsefesinden ve kadim öğretilerden ilhamla, modern hayatın hızına karşı içsel bir denge kurmanın yollarını konuştuk.

🧘 Merkezine dönebilmek bir pratik midir?

🧠 Zihni nasıl beslemeliyiz?
😴 Gerçek dinlenme nedir ve neden uykuya hazırlanmalıyız?
💡 Düşünce ile eylem arasında nasıl bir denge kurabiliriz?

Bu bölüm, sadece zihnini değil, ruhunu da beslemek isteyenler için.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

AçıkBeyin‘s PodcastBy AcikBeyin