Ben motivats!

A una setmana de celebrar-se la Mitja marató de València, Gemma Payà i Haruki Shiraishi ens donen consells per a preparar-nos. Per què és tan important fer la posada a punt quan preparem la prova? Quin protagonisme té la força l’última setmana? I per descomptat, quins són els errors que no pots fer si eres un dels corredors que estarà en la línia d’eixida?

Quants dies a la setmana fas esport? Penses que en fas suficient per a tindre una vida activa? Gemma Payà i Haruki Shiraishi ens trencaran els esquemes, perquè pot ser que vages al gimnàs i sigues una persona sedentària.

Un apassionant viatge per la història de la conquesta i creació del Regne de València en època de Jaume I.

Estrena el 9 d'octubre.

El valencià Haruki se’n va anar al Japó per a trobar les seues arrels i des d’allí, ell i Gemma Payà, ens motiven per a fer esport, ens donen recomanacions per a iniciar-nos en el running i ens ensenyen a fer un bon entrenament al gimnàs o a casa. Tot açò, acompanyat dels contrastos culturals i les bogeries que li passen a Haruki.

A través de l’esport i les experiències boges del valencià Haruki Shiraishi al Japó descobriràs el contrast entre els nipons i els valencians. Conduït per Gemma Payà.