40を過ぎてから気持ちの浮き沈みが大きくなってきて、自分にとって一番いいのはベンチプレス。ただ、ジムに行くまでが遠いのだ…

#ベンチプレス #ジム #運動習慣 #テストステロン #ミッドライフクライシス

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/67c6ff429dcfb50335159cb7