BenditoLunes

En estos días de descanso, una breve reflexión sobre tus circunstancias actuales, tus decisiones vitales y tus reacciones ante la incertidumbre. El parón por un apagón imprevisto puede ser una fuente enriquecedora de autoreconocimiento y gratitud.

REFERENCIAS:

- Libro "¡Silencio! Manifiesto contra el ruido, la inquietud y la prisa"

- Artículo El Confidencial

- Artículo expertos

Son tiempos convulsos, todos estamos en plena transformación. La marea emocional también a mí me tiene inestable, así que este es uno de los troncos en los que algunos días me sostengo a flote… de mí misma.

Ahora que se cumplen 5 años (¡¿5?!) del #benditovirus y que volvemos a escuchar palabras olvidadas, como ‘cuarentena’… te traigo la mía, pero de +40 series que nos salvan… y nos sanan 😇

(C) sus respectivos autores y plataformas de streaming

#trilogíamadres 3/3:

Primero fueron madres enfadadas, después madres perdidas. Aquí voy más allá, un grado más grave aún. Hablo de madres desconectadas porque no sólo se han perdido a sí mismas, aquí en sus vidas terrenales, sino que han perdido la conexión con sus otras dimensiones, las que les dan el propósito, las que les recuerdan que son seres espirituales llenos de amor que canalizar hacia ellas y a sus criaturas.

Referencias:

• ​Cristina Vadillo: https://almafertil.com/
• ​Andrea Díaz Alderete: https://conscienciamadre.com/
• ​Conferencia Fredy Kofman: https://www.youtube.com/watch?v=S1D5pliEIaY&feature=youtu.be

El mundo está cambiando y todos necesitamos nuestra propia transformación. Hoy te comparto la aportación de 6 mujeres de mi vida que, sembrando amor cada día en sus trabajos respectivos, están contribuyendo a que seamos una sociedad más evolucionada. Gracias a todas por hacer del mundo un lugar mejor.

Referencias:

Elena Doña (Fisioterapia Holandesa)

Sara Jorge (Dream Dancers)

Mª Isabel Martín (Peluquería Marizabel)

Valeria Boglietti (Yoga y Senderismo)

María Parralo (Clínica Naturveda)

#pentalogiatecnologica 4/5: Y mira que me gustan a mí las disciplinas que vienen de China: el fengshui, la acupuntura, la MTC, hasta el Año Nuevo chino he celebrado! Pero ya si hablamos de tecnología y de que se me metan en mis dispositivos…

REFERENCIAS:

• ​#benditopodcast episodios 84, 86 y 90
• ​Presentando GPT-4o

¿Qué tiene que ver la investidura de #Trump con la serie “#Perdidos”?

Hoy, que medio mundo está celebrando y otro medio echándose las manos a la cabeza, yo vengo con un evento mucho más humilde, pero también mucho más sentido.

Y seas del bando que seas, recuerda que la evolución va hacia la unidad, no dejes que nadie te polarice, incluso si es el líder del supuesto mundo libre, porque lo que quizás busca es dividir, igual que nuestros gobernantes.

Ven conmigo y te cuento cómo he dejado yo de estar perdida desde mi #BlueMonday preferido.

#trilogíamadres 2/3: Una generación entera de madres abnegadas y amantes esposas hacia fuera, que escondían dentro mujeres rabiosas por toda una vida de frustración.

Referencias:

​ COMO HIJAS:

○ Andrea Díaz Alderete

○ Virginia de la Iglesia

○ Pino Bethencourt

​ COMO MADRES:

○ El club de las malas madres

○ Laura Mascaró

○ Cristina Vadillo

○ Libro de Diana Oliver: “Maternidades precarias”

○ Película: “Casa en llamas”

Los mandatos de tu clan a veces pueden pesar más que los secretos de Estado. Pero está en tus manos soltar esos viejos patrones y convertirte en quien quieres ser. Si hay algo que llevas guardando muchos años, que te pesa, te duele, y ya no puedes más, busca la forma de liberarlo, compartirlo y sanarlo. No te guardes las cosas oscuras dentro, pues con el tiempo crecen, crecen, crecen y te roban el corazón. Libérate y liberales.

Estas son algunas de las perlas de sabiduría práctica que hoy nos ha dejado nuestra invitada Gemma Pitarch, co-fundadora de Conciencia Holística. Únete a nosotras para disfrutar de este paseo por nuestros propios descubrimientos:

​“Integramos por la experiencia, mejor cuanta más constancia.”​“El trauma te hace ver todo en blanco o negro.”​“No existe el coaching empresarial, sino el trabajo personal en el entorno particular o en el laboral.” ​“Sigo encontrando piedras en el camino, pero al menos ha crecido la rapidez con la que me recompongo.”​“Ponle nombre a lo que sientes… ¡para volver a conectar!”

REFERENCIAS:

A nadie le gusta conectar con su #dolor, y eso es lo que hacemos cuando nos reflejamos en el #espejo del dolor de otros. Pero tengo malas noticias: es que te reflejas también aunque no hagas #terapia, sólo que sin ser consciente de ello y haciéndote muchos más líos.

REF. terapia EMDR: Carmen García Magdalena