Hüt gahts um en Körperteil, wo meistens nid so im Vordergrund staht. Solang sie eifach funktioniert, simmer ois hüfig gar nid bewusst, wie wichtig dass sie isch. Ersch wänns chlemmt, merkemer dass mer sie für ganz vieles bruched: D Schultere. Oisen Fitnessexperte Jörg Walcher zeiged ois drum hüt en Üebig für d Schultere wo hilft, Schmerze i de Schultere vorzbüge, aber au Schmerze z besiitige...E wunderbari Üebig also für all mit Schultereproblem und die, wo erst garkei wötted becho. Drum lohnt sie sich uf jede Fall uuszprobiere - au wänn sie tatsächlich echli komplexer isch. Aber uf oisem Medieportal lifechannel.ch/fitnesstipp staht au vo dere Üebig es Video für oi parat und da gseht mer dänn gschnäll, dass das garnid sone Sach isch.

(((Modi, ihr könnt das ruhig ein bisschen hochheben, dass wir jetzt neu die Übungen auch als kurze Videos haben!! bitte am Morgen kurz checken, ob sie wirklich da sind - dangga cbf)))