Se você acompanha as dicas do Persono, sabe que o sono é muito mais do que só descanso físico.

Enquanto dormimos, nosso organismo cumpre diversas funções que trazem benefícios à nossa saúde. Hoje vou falar de alguns.

Dê o play para entender o que acontece quando dormimos e quais são os benefícios do sono.

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