Cosa significa usare il digitale in modo consapevole? Quali sono i segnali che stiamo abusando del digitale e che dovremmo farci aiutare nell'utilizzo dello smartphone e dei social media? Esistono strategie e percorsi per uscire dallo stress conseguente a un utilizzo sregolato del digitale?

Scopriamolo insieme a Fernanda Maio ( https://www.fernandamaio.com/ ) consulente per il benessere digitale.

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