Presentat per Salva Ferragut, entrenador i apassionat de l'esport, aquest pòdcast neix d'una experiència personal: una nova etapa marcada per la necessitat de reconnectar am1b l'esport des d'un altre perspectiva, més conscient, més honesta i més propera.
Perquè l'esport no és només competir o rendir.
És escoltar el cos.
És cuidar-se.
És salut.

Presentat per Salva Ferragut, entrenador i apassionat de l'esport, aquest pòdcast neix d'una experiència personal: una nova etapa marcada per la necessitat de reconnectar am1b l'esport des d'un altre perspectiva, més conscient, més honesta i més propera. Perquè l'esport no és només competir o rendir. És escoltar el cos. És cuidar-se. És salut.

Benvinguts a Esport i Salut amb Salva Ferragut

Esport i Salut &eacute;s un p&ograve;dcast que parla d'esport i salut des d'una mirada humana, propera i reflexiva. 
Un espai per entendre com l'activitat f&iacute;sica pot ajudar-nos a viure millor, per&ograve; tamb&eacute; per preguntar-nos fins on val la pena exigir el cos, que &eacute;s realment saludable i com podem gaudir de l'esport sense perdre de vista el benestar.
A trav&eacute;s d'entrevistes, experi&egrave;ncies personals i converses sinceres, el programa tracta temes aom la salut f&iacute;sica i mental, les lesions, l'esport d'elit, la prevenci&oacute;, els h&agrave;bits saludables i les hist&ograve;ries que hi ha darrere de cada esportista.
Tamb&eacute; aborda la relaci&oacute; entre esport i salut en diferents etapes de la vida i en situacions espec&iacute;fiques, parlant de com afecta l'activitat f&iacute;sica en malalties com la diabetis, la salut visual, el dolor cr&ograve;nic, el TDAH, aix&iacute; com el paper de l'exercici en la menopausa, en la gent gran i en persones que busquen recuperar qualitat de vida.
Un p&ograve;dcast per a tothom que vulgui entendre l'esport, m&eacute;s enll&agrave; del cron&ograve;metre.

Health & Fitness

Esport i Salut és un pòdcast que parla d'esport i salut des d'una mirada humana, propera i reflexiva. Un espai per entendre com l'activitat física pot ajudar-nos a viure millor, però també per preguntar-nos fins on val la pena exigir el cos, que és realment saludable i com podem gaudir de l'esport sense perdre de vista el benestar. A través d'entrevistes, experiències personals i converses sinceres, el programa tracta temes aom la salut física i mental, les lesions, l'esport d'elit, la prevenció, els hàbits saludables i les històries que hi ha darrere de cada esportista. També aborda la relació entre esport i salut en diferents etapes de la vida i en situacions específiques, parlant de com afecta l'activitat física en malalties com la diabetis, la salut visual, el dolor crònic, el TDAH, així com el paper de l'exercici en la menopausa, en la gent gran i en persones que busquen recuperar qualitat de vida. Un pòdcast per a tothom que vulgui entendre l'esport, més enllà del cronòmetre.

Esport i Salut és un pòdcast que parla d'esport i salut des d'una mirada humana, propera i reflexiva. 
Un espai per entendre com l'activitat física pot ajudar-nos a viure millor, però també per preguntar-nos fins on val la pena exigir el cos, que és realment saludable i com podem gaudir de l'esport sense perdre de vista el benestar.
A través d'entrevistes, experiències personals i converses sinceres, el programa tracta temes aom la salut física i mental, les lesions, l'esport d'elit, la prevenció, els hàbits saludables i les històries que hi ha darrere de cada esportista.
També aborda la relació entre esport i salut en diferents etapes de la vida i en situacions específiques, parlant de com afecta l'activitat física en malalties com la diabetis, la salut visual, el dolor crònic, el TDAH, així com el paper de l'exercici en la menopausa, en la gent gran i en persones que busquen recuperar qualitat de vida.
Un pòdcast per a tothom que vulgui entendre l'esport, més enllà del cronòmetre.

Share Benvinguts a Esport i Salut amb Salva Ferragut

Sign up to save your podcasts

Benvinguts a Esport i Salut amb Salva Ferragut

Benvinguts a Esport i Salut amb Salva Ferragut