L’apporto di liquidi è fondamentale per mantenere lubrificate le articolazioni, fornisce protezione per i tessuti, regola la temperatura corporea e aiuta l’eliminazione delle tossine. Purtroppo però non tutti bevono abbastanza per avere la giusta idratazione.

Bere acqua: come, quando e perché è importante farlo

Mi chiamo Pierpaolo ma per tutti, da sempre, sono Pier. L'anagrafe dice che io sia nato nel 1978 ma spesso ho dei dubbi. Da sempre sono appassionato di calcio, di tecnologia, lettura e scrittura.<br />Mi piace la musica e il calcio. Quando me lo permettono, mi piace anche cucinare con risultati altalenanti. Sono stato arbitro di calcio, cosa che mi ha permesso di mettere un po' da parte il tifo e vedere lo sport da un'altra angolazione.<br />Questo a quest'ora è un'idea di vent'anni fa, così come il titolo. Un contenitore in cui dare spazio alle parole, alle curiosità, agli aneddoti in tono più o meno serio. Questo a quest'ora perché si ascolta sempre anche - appunto - a quest'ora.

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Mi chiamo Pierpaolo ma per tutti, da sempre, sono Pier. L'anagrafe dice che io sia nato nel 1978 ma spesso ho dei dubbi. Da sempre sono appassionato di calcio, di tecnologia, lettura e scrittura.Mi piace la musica e il calcio. Quando me lo permettono, mi piace anche cucinare con risultati altalenanti. Sono stato arbitro di calcio, cosa che mi ha permesso di mettere un po' da parte il tifo e vedere lo sport da un'altra angolazione.Questo a quest'ora è un'idea di vent'anni fa, così come il titolo. Un contenitore in cui dare spazio alle parole, alle curiosità, agli aneddoti in tono più o meno serio. Questo a quest'ora perché si ascolta sempre anche - appunto - a quest'ora.

Mi chiamo Pierpaolo ma per tutti, da sempre, sono Pier. L'anagrafe dice che io sia nato nel 1978 ma spesso ho dei dubbi. Da sempre sono appassionato di calcio, di tecnologia, lettura e scrittura.<br>Mi piace la musica e il calcio. Quando me lo permettono, mi piace anche cucinare con risultati altalenanti. Sono stato arbitro di calcio, cosa che mi ha permesso di mettere un po' da parte il tifo e vedere lo sport da un'altra angolazione.<br>Questo a quest'ora è un'idea di vent'anni fa, così come il titolo. Un contenitore in cui dare spazio alle parole, alle curiosità, agli aneddoti in tono più o meno serio. Questo a quest'ora perché si ascolta sempre anche - appunto - a quest'ora.

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