Ayna'dan Yansıyanlar

Beslenme Rutinimiz Değişti


Listen Later

Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Akgül

İçinde bulunduğumuz günlerde kaygıyla mücadele ediyoruz ve her zamankinden farklı davranmaya başladık. 

Kaygı; beslenmede düzensizliği tetiklerken, bazen de yenilen besinler kaygının gelişmesine ortam hazırlıyor. 

Tam da bu yüzden Beslenme Uzmanı Burcu Akgül'ün anlattıklarına kulak vermek lazım. Belki de ihtiyacınız olan yeni düzen onun cümlelerinde gizlidir.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Ayna'dan YansıyanlarBy Ayna PD