Безумно уютный выпуск получился ♥

Ведущие в telegram:

Юля - @huliasmirnova

Алина - @krestyankaradost

Telegram подкаста - @besposchadnyeb

Для связи: [email protected]

Поговорили, важна ли качественная система адаптации на работе, обсудили личный опыт каждой из нас, и дали советы, как выжить в испытательный срок.

Ведущие в telegram:

Юля - @huliasmirnova

Алина - @krestyankaradost

Telegram подкаста - @besposchadnyeb

Для связи: [email protected]

Поговорили про плюсы удаленной работы и насколько комфортно (нет?) работать в офисе.

Ведущие в telegram:

Юля - @huliasmirnova

Алина - @krestyankaradost

Telegram подкаста - @besposchadnyeb

Для связи: [email protected]

Обсуждаем, в какой момент появляется вредная привычка и как она перерастает в зависимость. Делимся своим опытом.

Мы не призываем ни к каким действиям, которые вредят вашему здоровью. Наоборот, пытаемся найти выход из ситуации, когда стресс зашкаливает, а наш мозг отказывается с ним справляться здоровым путем.

Ведущие в telegram:

Юля - @huliasmirnova

Алина - @krestyankaradost

Telegram подкаста - @besposchadnyeb

Для связи: [email protected]

В этом выпуске мы обсудили, как сделать осенние месяцы более комфортными и радостными! Осень часто ассоциируется с похолоданием и серыми днями, но мы верим, что это время может быть наполнено теплом и уютом, потому что у нас есть свои ритуалы и фишечки по борьбе с осенней хандрой ♥

Ведущие в telegram:

Юля - @huliasmirnova

Алина - @krestyankaradost

Telegram подкаста - @besposchadnyeb

Для связи: [email protected]

А еще обсудили восхитительно-кринжовую серию книг, которую вам обязательно нужно прочесть!

Ведущие в телеграм:

Юля - @huliasmirnova

Алина - @krestyankaradost

Telegram подкаста - @besposchadnyeb

Для связи: [email protected]

p.s. Алина расскажет про свое стареющее лицо и работу в стрип баре, Юля про свой первый опыт фгс (читай бдсм).

Ведущие в телеграм:

Юля - @huliasmirnova

Алина - @krestyankaradost

Telegram подкаста - @besposchadnyeb

Для связи: [email protected]

В этом выпуске мы поговорили о нашем чувстве юмора, о том, где проходят границы допустимого, и помогает ли юмор в стрессовых ситуациях :)

Ждем ваши любимые мемы в нашем телеграм-канале https://t.me/besposchadnyeb

Ведущие:

Юля - @huliasmirnova

Алина - @krestyankaradost

Telegram подкаста - @besposchadnyeb

Для связи: [email protected]

В этом выпуске мы обсудим кризис 30 лет, и почему он возникает. Вы услышите наши личные истории, ведь мы тоже столкнулись с этим непростым периодом. 

Алина раскроет вам душу , а Юля поддержит Алину. 

Ведущие:

Юля - @huliasmirnova

Алина - @krestyankaradost

Telegram подкаста - @besposchadnyeb

Для связи: [email protected]

В этом выпуске мы обсудим эмоциональное состояние до и после дня рождения, поговорим о синдроме именинника и как мы с ним справляемся (справляемся ли?). 

А еще, Юля расскажет, какая она тусовщица, а Алина про хруст в коленях и свои седые волосы :D

Ведущие:

Юля - @huliasmirnova

Алина - @krestyankaradost

Telegram подкаста - @besposchadnyeb

Для связи: [email protected]