Беспощадные будни

By Алина Мелконян, Анастасия Комирная, Юлия СмирноваSociety & Culture Leisure Relationships Personal Journals Hobbies

Беспощадные будни episodes

October 28 Стыд за безделье: все идет из детства?
В новом выпуске мы обсудили стыд за тот редкий момент, когда мы можем себе позволить ничего не делать.
На самом ли деле все идет из детства или есть еще причины этой тревоги и осуждения?

Ведущие:
Алина - https://t.me/macmaer
Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata
Telegram подкаста - https://besposchadnyeb
Для связи: [email protected]

18+
20 min
October 14 Потей женственно, "дура": почему даже в зале мы обязаны быть привлекательными?
В новом выпуске мы обсуждаем шедевр маркетинга: бренд выпустил спортивный костюм, на котором пот проявляется… леопардовым принтом. Причина покупки от маркетологов - чтобы не пугать мужчин мокрыми кругами, ведь «потеть - это неженственно».

Одна из нас уже заказывает комплект, потому что концепт визуально забавный, а вторая готова сжечь этот костюм прямо на беговой дорожке. Почему в 30 лет мы всё ещё должны оглядываться на мужское одобрение, тягая железо? Имеет ли право женщина просто нормально вспотеть без леопардового камуфляжа? Обсуждаем в новом выпуске!

Ведущие:
Алина - https://t.me/macmaer
Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata
Telegram подкаста - https://besposchadnyeb
Для связи: [email protected]

18+
23 min
September 29 Депрессия, и почему нам страшно обращаться к врачу / Обсуждаем наш опыт
В новом выпуске мы поделились историями, связанными с депрессивными эпизодами в нашей жизни. Обсудили, как, почему это происходило, и что мы с этим делали.

Ведущие:
Алина - https://t.me/macmaer
Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata
Telegram подкаста - https://besposchadnyeb
Для связи: [email protected]

18+

25 min
July 27 Попутчики: люди, которых невозможно забыть
Есть два типа людей: те, кто надевает наушники сразу после посадки… и те, кто через пять минут уже знает всю вашу биографию.

В этом выпуске обсуждаем самых незабываемых попутчиков: болтливых соседей, вечных любителей пошуршать пакетом и устроить пир на весь вагон, странные знакомства в дороге и истории, после которых хочется ехать только в отдельном купе. Делимся своими поездками, кринжовыми моментами и пытаемся разобраться, почему случайные люди иногда запоминаются сильнее, чем само путешествие.

Ведущие:
Алина - https://t.me/krestyankaradost
Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata
Telegram подкаста - https://besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
18+
24 min
June 28 Информационный перегруз: жизнь между уведомлениями, и как мы с этим справляемся
Кажется, мы никогда не потребляли столько информации, как сейчас. Новости, рилсы, TikTok, мемы, подкасты, уведомления, бесконечные рекомендации и вечный вопрос: «Что посмотреть сегодня?»

В этом выпуске мы честно обсуждаем, как живется в эпоху бесконечного контента. Почему после часа скроллинга мы чувствуем себя уставшими? Зачем открываем телефон каждые пять минут?

Ведущие:
Алина - https://t.me/krestyankaradost
Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata
Telegram подкаста - https://besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
18+
30 min
June 10 Худеть или жить?
Похудение - это про здоровье, внешний вид или желание кому-то соответствовать?
В этом выпуске говорим про диеты, возраст, отношение к своему телу и вечную гонку за идеальной версией себя. Без советов из разряда «просто полюбите себя», зато честно и с самоиронией.

Ведущие:
Алина - https://t.me/krestyankaradost
Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata
Telegram подкаста - https://besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
18+
31 min
May 26 Смена профессии: как мы рискнули и не пожалели
В этом выпуске мы рассказали про то, как решились кардинально сменить сферу деятельности.
Обсудили, как принимали решение, где учились, как искали первую работу в новой сфере и что чувствовали, когда всё наконец получилось.

Ведущие:
Алина - https://t.me/krestyankaradost
Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata
Telegram подкаста - https://besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
18+
35 min
February 16 Кринж и реальность: свидания с приложений для знакомств
Честный разговор о знакомствах онлайн. В выпуске с Олесей, подругой Алины, мы вспоминаем самые неловкие моменты, обсуждаем, где сегодня реально найти партнёра, и пытаемся понять: можно ли среди сотен анкет отыскать что‑то ценное? Делимся личным опытом — от разочарований до приятных сюрпризов. Если вы хоть раз открывали приложение для знакомств, этот выпуск для вас!

Ведущие:
Алина - https://t.me/krestyankaradost
Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata
Telegram подкаста - https://besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
18+
38 min
January 29 Сериал Офис: насколько он похож на реальную офисную жизнь?
В этом выпуске Настя и Алина с офисным стажем (примерно «пропуск + кулер + корпоративная почта») обсуждают, почему сериал Офис — это не просто комедия, а почти документалка.
В этом выпуске обсудили::
— был ли у нас свой Майкл Скотт (спойлер: да)
— какие персонажи из сериала слишком похожи на реальных коллег
— почему бессмысленные совещания - это не шутка, а вторник
— за что мы на самом деле любили офис
— и почему по месту мы не скучаем, а по людям — иногда очень

Это выпуск про работу, которая была фоном для жизни.
Про людей, с которыми ты делил микроволновку, усталость и чувство юмора как способ выжить.

Ведущие:
Алина - https://t.me/krestyankaradost
Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata
Telegram подкаста - https://besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
18+
51 min
December 29, 2025 Новогодний выпуск / Подводим итоги, делимся планами и рассказываем, как провести новогодние каникулы
Завершающий выпуск 2025 года! Немного (или много) уставшие мы подводим итоги уходящего года. Обсуждаем взлеты, падения, планы на будущий год и как планируем провести новогодние праздники.

Ведущие:
Алина - https://t.me/krestyankaradost
Настя - https://t.me/ph_koshachyamyata
Telegram подкаста - https://besposchadnyeb
Для связи: [email protected]
18+
41 min

About Беспощадные будни

From the publisher's feed

Мы — Настя и Алина. Нам по 30, и мы дружим полжизни. За это время накопилось столько всего, что не обсудить — просто невозможно.

В этом подкасте мы говорим о том, что волнует: тревожность, выгорание, работа, отношения, взрослая жизнь, в которой всё сложно, но и по-своему смешно.

Здесь можно выдохнуть, посмеяться и почувствовать, что ты не одна.

Ведущие:

Share Беспощадные будни

Sign up to save your podcasts

Беспощадные будни

Беспощадные будни episodes

About Беспощадные будни