Die gute alte Alltagsmaske! Ein Muss für Alle zur Zeit die das Haus verlassen. Brillenträger können ganze Arien, eher Opern singen, was es bedeutet eine zu tragen. Aber auch der brillenlose Mensch hat bisweilen seine Not damit. Warum da nicht einfach mal eine Annäherungsstunde zum Umgang mit ihr machen. Ich habe festgestellt, wie wichtig es ist, einfach und leicht durch die Nase atmen zu können mit diesem Schutz für unsere Mitmenschen. Da dankt mir die weniger beschlagene Brille und die Bequemlichkeit. Nicht Jeder kann aber so einfach und leicht die Nasenatmung nutzen. Dafür habe ich eine Lektion zusammengestellt! Du brauchst nur einen Platz zum Liegen und eine Alltagsmaske. Aber keine Angst, die muss nicht die ganze Zeit aufgesetzt bleiben, sondern dient allein zum tatsächlichen Nachspüren, ob die ganzen Dinge, die Du ausprobierst in der Stunde auch etwas verändert haben.

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