Was tust Du, wenn Dir der Stress zu viel wird? 

Wir alle kennen solche Zeiten.

Ja, selbst so ein Sonnenschein wie ich hat ja Tage, die sind nicht gut. 
Das ist normal. 

Die Frage ist: 
Wie gehe ich mit so etwas um? 
Wie gehe ich mit mir selbst um?

Und vor allem: Was tue ich, um aus diesem Loch wieder rauszukommen?
Da gibt es die klassischen 3+1 Möglichkeiten. 
Kampf, Flucht und Totstellen. (Die wenig beachtete Nummer 4 gibt’s im Video.) 

Oder Du nimmst einen ganz anderen Ansatz, der Dir mit frischem Blick neue Perspektiven öffnet. 

Hier erzähle ich Dir, wie Du es schaffst, auch bei Stress die Nerven zu behalten. 

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