Schonmal Gefühlschaos gehabt? Ein Cocktail aus Wut, Trauer, nicht Verstandenwerden, sich im Stich gelassen fühlen, allein gelassen fühlen, betrogen, fallen gelassen, oder aber eifersüchtüchtig, neidisch, oder ängstlich? 

Weisst du, wie du am Besten mit solchen unangenehmen Gefühlen umgehst?

Ich habe hier einen 3 Schritte Plan für dich, zusammengestellt, der dich dabei ein wenig unterstützen kann.

Deine Sema

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