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Bienvenidx a Better YOU, un espacio donde yo, Kat (tu amigaza desde ahora), te comparto aprendizajes reales sobre cómo trabajar en el proyecto más importante de la vida: nosotr@s.... more
FAQs about Better YOU:How many episodes does Better YOU have?The podcast currently has 71 episodes available.
December 26, 2025NO todas las metas tienen que ser cuantificables - Bye bye 2025En el 2025 no cumplí muchas de las metas que tenían números, fechas o resultados claros.Pero cada situación dejó algo en mí.Más claridad. Más seguridad. Más conciencia.Fue un año de impacto.De cosas que me movieron por dentro, que me cambiaron la forma de ver, sentir y elegir.No todo se cuenta en números.A veces, lo que importa es cómo cada reto te impacta para transformarte.Conectemos:Ig: @itskatvm ...more45minPlay
August 09, 2025UNA VIDA SOSTENIBLE (NO HABLO DE MEDIO AMBIENTE)La sostenibilidad en nuestras relaciones tanto con los demás como con nosotros mismos :)@itskatvm...more32minPlay
July 27, 2025"LAS COSAS SE ARRREGLAN HABLANDO" *FALSO*Desmintiendo esta frase taaaan común que escucho para resolver problemas de parejas, amigos, familiares y cualquier relación en general. Hoy reflexionamos un poco con varios ejemplos y herramientas para mejorar nuestras relaciones y ser cada día un mejor TU. Psdt: episodio despues de tiempazooo...more34minPlay
January 01, 2025reflexiones del 2024 - Better Youhello, i am back :)) 2024 ha sido un año de aprendizajes y cosas que no sabia que pasarian de la manera que pasaron así que en este episodio les comento un poco de lo que me llevo de este año.----- happy new yearrrr!!...more34minPlay
March 12, 2024tu eres tu propia empresaholaaa! han sido semanas tediosas pero no podia dejar de hablar de este tema un poco filosofico y a la vez cuestionable. Espero podamos cambiar nuestras perspectivas acerca de como tenemos el control de nuestras vidas.ig: @itskatvmhttps://www.instagram.com/itskatvm/?hl=es-la...more38minPlay
February 20, 2024no quedarse atrapado en la rutinajelouuu! este episodio fue grabado el dia de san valentin jijiji perooooo recien tengo tiempo para subirlo. Que lo disfruten tanto como yo! 🙌🏻🙌🏻🦋🦋Sígueme para más contenido:intagram: https://www.instagram.com/itskatvm/?hl=es-la...more24minPlay
February 05, 2024no juguemos con nuestra salud mentalholaaa gentee!!! como estamossss! la verdad me desperte inspirada y dije I must record this jiji, la salud mental wow. Muyyy amplio pero hoy solo quiero comunicarle lo que no debemos hacer: jugar con ella o negociarla. @itskatvm...more23minPlay
January 27, 2024IN & OUTS de este 2024jelouuuu gente from all over the worlddd!!en este episodioo te hablo sobre lo que quiero que entre a mi vida y tambien sobre lo que hay que dejar en el 2023. espero les guste, tqmig: https://www.instagram.com/itskatvm/@itskatvm ...more33minPlay
January 09, 2024un cambio para este 2024 :)jelooouuuu gente, ok si, desaparecí pero les traigo este primer episodio del 2024 y una de las metas que me propuse es volver a ser constante con el podcasttt. Aquí les comento un poco de por que no subia eposodiosss perooo CON TODOO este 2024 arrasamossss. YYYYY también les hablo de ciertas cosas que uno puede hacer diferente en este nuevo año. siganme en ig: ❤️❤️❤️ https://www.instagram.com/itskatvm/reels/?hl=de...more29minPlay
FAQs about Better YOU:How many episodes does Better YOU have?The podcast currently has 71 episodes available.