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In diesem 29. Podcast geht es um den Unterschied, der den Unterschied ausmacht im Training. Du lernst in diesem Podcast ...

... das Prinzip der Superkompensation oder warum sich Hornhaut bildet

... das Prinzip der Kontinuität oder warum immer wieder neu anfangen demotiviert

... das Prinzip der steigenden Belastung oder warum Du den Körper schocken darfst.

Bei Fragen hier unsere Service-Hotline: 0800 - 47 66 64 63 (0800-IRONMIND)

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