Welkom bij Beyond Self-Care, een driedaagse inner journey, Hoe je jouw kernwonden écht kunt helen in plaats van alleen de symptomen te bestrijden.

In deze eerste aflevering duiken we in waarom jouw self-care routines misschien wél goed voelen... maar nog steeds niet écht werken. Shida, founder van Handmade BySanaah, neemt je mee in een rauw eerlijk verhaal over grenzen stellen, jezelf opofferen, het brave meisje in jezelf en waarom echte transformatie begint met één ding:

✨ Zelfintegriteit.
Niet meer pleasen, niet meer presteren, niet meer jezelf fixen. Maar leren om trouw te zijn aan jezelf ook als niemand kijkt.

Je ontdekt:

• Waarom moderne self-care vaak slechts symptoombestrijding is;

• Wat de 7 kernwonden van vrouwen zijn (en hoe ze je dagelijks saboteren);

• Hoe Rashida’s eigen reis van single mom naar self-care ondernemer begon;

• De rol van het lichaam in heling (en waarom je mindset alleen niet genoeg is);

• Wat het verschil maakt tussen tijdelijk opladen en blijvend helen;

Vergeet niet om deze aflevering te delen met je sisters, vrienden of volgers als het resoneert.

Wil je dag 2 niet missen? Schrijf je hier dan in voor beyond self-care.