W tym odcinku mówię o swoich doświadczeniach związanych z trudnymi emocjami i przedstawiam sposoby, jakie stosuję, aby sobie z nimi radzić. Opowiem o wartościach płynących z gorszego samopoczucia i podzielę się kilkoma lekcjami, które wyniosłam z ostatnich tygodni.

-emocjach - jakie informacje ze sobą niosą?

-sposobach na przyjęcie i przepracowanie emocji

-skutkach wypierania lub niedopuszczania emocji

-moich sposobach na radzenie sobie w trudnych chwilach

-paru lekcjach płynących z gorszego samopoczucia, oraz jak do nich doszłam

-wartości płynącej z gorszego samopoczucia

Opowiadam o moich doświadczeniach opartych na ostatnich tygodniach.

Miłego słuchania!

Jeśli chcesz mi pomóc - odpowiedz na pytanie w ankiecie!

Napisz do mnie!

ig @badahus.onair

email: [email protected]

Link do odcinka na YouTube: https://youtu.be/NOfdhg-bMao