12/16 Gita 6.10〜6.16

・「人里離れた所でひとり暮らす」「執着しない」ことの正しい解釈

・ヨーガの実践方法

　-究極の聖地

　-座法(何の上に座るか)

　-人同士の関係に高い低いはない

　-瞑想に向けての練習

・瞑想する時の理想の状態と目標

・ブラフマチャリヤについて

・高い味わいを経験すると その他への欲求は自然となくなる

・身体 心 行動 の抑制がヨガの道

・世俗の義務を行いながら神へ瞑想する(究極のお手本はシヴァ)

・ヨーギの食生活と睡眠

・最高のゴールに向けて歩む事を先延ばしにしない

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