Mẹ đang trong giai đoạn cho con bú nhưng chưa xây dựng được nếp sinh hoạt ăn, ngủ cho bé dẫn đến không tìm đâu ra những phút giây thư giãn cho bản thân. Mà các bạn biết là chính nhờ những giây phút thư giãn ấy cơ thể người mẹ mới có thể tái tạo năng lượng để mang về nguồn sữa dồi dào chăm sóc cho cái bụng bé tí của trẻ.

Podcast này mình xin dành thời gian chia sẻ về cách thức mà mình đã thực hiện và những sai lầm nhất định phải tránh nếu mẹ nào muốn nhanh chóng giúp con có một nếp sinh hoạt ổn định, khoa học, ăn no, ngủ đủ giấc, mẹ có thời gian thư giãn, hồi phục.