1. 食べ物における「必要悪」とは何か？

2. 完全排除の落とし穴:挫折する原因はこれ！

3. コスメやスキンケア製品における「必要悪」

4. 「使用期限」に注目する習慣
✅チェックポイント

5. 「必要悪」と上手に付き合うためには？
🥗食品の場合
💄コスメや外用薬の場合

6. 完璧よりも「納得感」と「心地よさ」
🌈無理なくつづけるために
🔮次回は…習慣化できない本当の理由

note

https://note.com/yuriglobal/n/naaa227a1d1f7

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