边界感很重要，它关乎着我们与他人的长久关系。不知道自己和他人边界在哪里，容易产生内疚甚至自责，还会导致关系紧张。其实，了解并尊重彼此的边界，才能让相处更舒适，感情更深厚。那如何建立健康的边界感呢？这需要我们换位思考，勇于拒绝，保持适当的距离。这样既能保护自己，也能尊重别人。你觉得呢？

02:03 边界感：保护自己，尊重他人的关键修养