「変わりたい！でも変われない！」そんな状況だと自己肯定感も下がりがちです。

「変わりたい！」と思うあなたを邪魔するモノがあります。それは『変化のパラドックス』です。

変わりたい！と思うから ⇒ 変われない、変化のパラドックスを、どうやったら解消できるのかを話しています。