Dine tanker og følelser kan endres. Du har mulighet å bygge nye vaner. John Arve gir deg innsikt i hvordan det kan skje. 

John Arve fortsetter i denne leksjonen med å påpeke noen uvaner som lett kan prege våre liv. Men ved å "erkjenne og eie dem" kan vi også få hjelp med å bygge nye og bedre vaner. 

Det du gjør hver dag vil legge en grunnmur i livet ditt. På godt og på ondt. Velg gode byggesteiner. Her gir John Arve deg innsikt i hvordan. 

John Arve legger her grunnlaget for det som har med sunne vaner å gjøre. Din forståelse av deg selv. 

Jesus vil helbrede fortiden vår og ta oss ut av skyld og bitterhet.