Hola Bimer 🪄

Este no es un episodio cualquiera.

Hoy cerramos una etapa y conversamos desde un lugar muy humano sobre los procesos: lo difíciles, incómodos y transformadores que pueden ser cuando decides crecer, cambiar y seguir un sueño que te importa de verdad.

Hablamos de lo mucho que romantizamos los procesos personales, del costo emocional de transformarte, de la confianza que hay que depositar en Dios y en ti misma para continuar, y de los aprendizajes que me dejó este camino junto a Bi by Bimel ❤️‍🩹

Si estás transitando cambios, cierres o momentos donde crecer te está costando… este episodio es un abrazo y una conversación honesta para ti.

Gracias por acompañarme, no es un final ni una despedida, es una transformación ❤️‍🩹

00:00 Fin del podcast Bi by Bimel

01:00 Conversemos sobre los procesos 

10:25 Romantizamos muchísimo los procesos personales cuando en la vida real cuestan

18:35 Aprendizajes de transitar procesos (Cerrar el podcast) 

19:01 Aprendizaje 1: Seguir tus sueños no es bonito 

21:33 Aprendizaje 2: Lo difícil y grandiosos que son los cambios 

24:06 Aprendizaje 3: Confianza que hay que depositar en Dios y en ti para avanzar 

27:44 Aprendizajes finales

36:46 Emociones de cierre del podcast

43:46 Despedida y cierre 

Conoce el Programa Bimel – Volver a ti 

Un acompañamiento para mujeres que quieren salir del caos y volver a decidir con seguridad y paz.

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Hola Bimer 🪄

¿Y si la calma no fuera algo que encuentras… sino algo que construyes?

En este episodio conversamos con Kat Abdala sobre lo que significa habitar la vida con calma e intención en un mundo que nos empuja a correr, distraernos y vivir desconectados de nosotros mismos. Hablamos del caos interno, de cómo transformar la forma en que vivimos, del viaje como herramienta de consciencia y de las prácticas que pueden ayudarte a volver a ti cuando la vida se siente demasiado rápida 🌱

Si últimamente sientes ruido mental, cansancio emocional o simplemente quieres aprender a vivir con más paz y coherencia… este episodio es para ti.

00:00 ¿De qué hablaremos en este episodio?

00:37 ¿Qué es Bi by Bimel?

00:47 Introducción de la invitada - Kat Abdala 

02:30 ¿Cómo se vio la vida de Kat antes de habitar en calma y estando en caos interno?

06:38 ¿Qué hizo que Kat transformara su manera de ver la vida para construirse desde la identidad que tiene hoy?

09:25 ¿Cómo podemos habitar desde la calma y con intención como lo hace Kat? 

13:00 ¿Cómo se conecta el salir de la rutina -viajar- con el estar en calma e intención?

15:25 ¿Cómo se ve un viaje desde la calma y no desde la desconexión? 

16:52 ¿Cómo podemos conectar con la calma cuando estamos en momentos de caos? 

20:10 La dualidad de todos al tener o no tener coherencia personal 

25:18 Consejo por Kat para comenzar a habitar desde la calma y la intención 

28:34 Lo que más cambiará a en ti si empiezas a vivir en calma 

30:25 Cierre del episodio con la semilla que Kat quiere dejar en ti

34:27 Despedida y agradecimientos por el espacio  

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¿Amamos desde el amor… o desde la herida?

En este episodio conversamos con Camila Jaramillo sobre relaciones, autoestima y el impacto que tiene el valor propio en la forma en la que elegimos y amamos.

Hablamos de aceptar menos de lo que mereces, de la diferencia entre dependencia y amor sano, y de cómo una mujer cambia su manera de relacionarse cuando aprende a reconocerse y construirse desde una identidad más fuerte y coherente 🌱

Si alguna vez te has preguntado por qué repites ciertos patrones o sientes que amar se ha vuelto más difícil de lo que debería… este episodio puede darte mucha claridad y paz.

00:00 ¿De qué hablaremos en este episodio?

00:35 ¿Qué es Bi by Bimel?

00:45 Introducción de la invitada - Camila Jaramillo  

01:47 ¿Cómo se vio la vida de Cami antes de tener resultas tantas cosas y vivía en caos interno?

03:44 ¿Qué hizo que Cami transformara su manera de ver la vida para construirse desde la identidad que tiene hoy como mentora y coach de mujeres?

13:27 ¿Qué suele pasar cuando una mujer acepta menos de lo que merece? 

18:01 ¿Qué cambia en la manera de amar de una mujer que se valora a sí misma?

22:50 ¿Cómo se diferencia la sana dependencia a tu pareja?

34:08 Consejos de Cami como mentora y coach de mujeres para sanar tus relaciones amorosas 

Practica que te permite a ser el movimiento parte de tu bienestar 

42:19 Lo que cambiará a en ti si sigues el consejo de Cami 

48:07 Despedida y agradecimientos por el espacio  

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Hola Bimer 🪄¿Y si el bienestar dejó de ser cuidado… y empezó a convertirse en presión?En este episodio conversamos con Cata Venegas, creadora de MOUVA, sobre la delgada línea entre cuidarte y exigirte constantemente. Hablamos del movimiento, la coherencia interna, el caos emocional disfrazado de disciplina y cómo volver a conectar contigo desde un lugar mucho más sano 🌱Si alguna vez sentiste que incluso “hacer las cosas bien” te estaba drenando… este episodio probablemente es para ti.00:00 ¿De qué hablaremos en este episodio?00:34 ¿Qué es Bi by Bimel?00:44 Introducción de la invitada - Cata Venegas creadora de MOUVA 02:24 ¿Cómo se vio la vida de Cata antes de tener resultas tantas cosas y vivía en caos interno?04:11 ¿Qué hizo que Cata transformara su desorden interno para construir su vida desde el bienestar?08:14 ¿En qué momento pasa el bienestar de ser auto-cuidado a ser una obligación? 14:31 ¿Por qué hay quienes están en el área de bienestar pero a la vez desconectadas de su mismas? 18:51 ¿Qué pasa cuando cuando no hay coherencia entre lo que se dice y se hace?24:36 Consejos de Cata como transformadora de bienestar y movimiento26:30 Practica que te permite a ser el movimiento parte de tu bienestar 28:27 Aprendizajes de aplicar esta práctica 31:40 Despedida y agradecimientos del episodio Conoce el Programa Bimel – Volver a ti Un acompañamiento para mujeres que quieren salir del caos y volver a decidir con seguridad y paz.https://bimelbymanub.comhttps://www.instagram.com/manubarrientos28/📲 Comunidad Bimel:Instagram: https://www.instagram.com/bimelbymanubTikTok: https://www.tiktok.com/@bimelbymanubBienvenida a BiClub ❤️‍🔥No estás aquí por casualidad.

Hola Bimer 🪄

A veces no necesitas más disciplina. Necesitas dejar de pelear contigo misma.

En este episodio hablamos sobre cómo transformar tus hábitos, tu relación con el ejercicio y tu identidad desde el amor y no desde la exigencia tóxica.

Una conversación sobre orden interno, consciencia y aprender a habitar tu cuerpo con paz 🤍

00:00 ¿De qué hablaremos en este episodio?

00:36 ¿Qué es Bi by Bimel?

00:42 Tema del episodio: Como puede el ejercicio desde un lado del amor transformarte la vida

07:34 ¿Como empezo Manu a ver el ejercicio con tanto amor y no desde la disciplina tóxica?

22:00 ¿Qué va primero el cambio de habito o de identidad?

26:06 Si eres una mujer que busca mejorar la relación con su cuerpo, con el ejercicio, y con su propia identidad NECESITAS ESTE CONSEJO

28:51 Practica sencilla que resume el consejo de tener consciencia en ti misma

33:39 Despedida y agradecimientos del episodio 

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Hola Bimer 🪄

Puedes tener claridad, motivación y hasta una nueva identidad… pero si no sabes sostenerte en el tiempo, nada de eso se convierte en una transformación real. En este episodio te comparto el sistema que creé para dejar de depender de mis emociones y empezar a construir una vida con estructura, intención y conciencia. Porque no se trata de hacer más, sino de sostener mejor quién estás siendo. Y as le damos un cierre a mini serie de “Cómo tener un Glow Up Real” 

00:00 ¿De qué hablaremos en este episodio?

00:41 ¿Qué es Bi by Bimel?

00:51 Tema del episodio: Glow up sin filtro Parte 3 (final)

01:07 Conclusiones de cada parte de esta serie: Glow Up sin filtro 

05:58 Sistema Bimel, ¿Cómo funciona? Pasó 1: Planificación 📌

09:28 Paso 2: Control (Tener todo mapeado) 

17:22 Paso 3: El entorno 

22:17 Paso 4: Método R.E.P.E.A.T 

33:27 Conclusiones finales de la mini series de Cómo tener un Glow Up Real

34:50 Despedida y agradecimientos del episodio 

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Durante este episodio te cuento por lo que tuve que transitar para poder creerme mi propio cuento y tener un glow up real, en un mundo que siempre habla desde lo tangible, decidí transformarme desde adentro primero para después mostrárselo al mundo y es por esto que este es solo el primer capítulo de esta mini serie de “Cómo tener un Glow Up Real” 🫰🏻

00:00 ¿De qué hablaremos en este episodio?

00:40 ¿Qué es Bi by Bimel?

00:50 Tema del episodio: Glow up sin filtro Parte 2 

04:56 Así era mi vieja identidad ¿Cómo está la tuya?

12:56 Así comenzó la transformación desde lo interno a lo externo 

29:51 Despedida del segundo capítulo de esta serie de Cómo tener un Glow Up Real  

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Durante este episodio te cuento por lo que tuve que transitar para poder creerme mi propio cuento y tener un glow up real, en un mundo que siempre habla desde lo tangible, decidí transformarme desde adentro primero para después mostrárselo al mundo y es por esto que este es solo el primer capítulo de esta mini serie de “Cómo tener un Glow Up Real” 🫰🏻

00:00 ¿De qué hablaremos en este episodio?

00:20 ¿Qué es Bi by Bimel?

00:31 Tema del episodio: Glow up sin filtro 

12:12 Como transformarse en mente y espíritu 

17:03 Clave 1: Cambiar la manera en la que se hablaba a uno mismo 

20:47 Clave 2: Conectar con tus valores a través de la oración 

24:27 Clave 3: Poner límites 

29:47 Clave 4: Conectar con el propósito 

34:48 Despedida del primer capítulo de esta serie de episodios 

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Si estás en tus 20s (o acercándote a los 30s) y sientes que todo es confuso, cambiante o incluso abrumador… este episodio es para ti. Aquí no vas a encontrar consejos perfectos ni una guía rígida de “cómo debería ser tu vida”. Vas a encontrar algo más real: choques de realidad que nadie te dice, pero que todos necesitamos escuchar. Durante este episodio te comparto 10 verdades que me hubiera gustado entender antes. Verdades que incomodan un poco… pero que también ordenan, aterrizan y te devuelven a ti.

00:00 ¿De qué hablaremos en este episodio?

00:46 ¿Qué es Bi by Bimel?

00:56 Bienvenida a mi espacio seguro 

02:00 10 choques de realidad antes de los 30s 

03:08  Choque de realidad #1: No eres el ombligo del universo 

08:39 Choque de realidad #2: No tienes que seguir tus emociones todo el tiempo 

14:13 Choque de realidad #3: La vida ahora es un lienzo en blanco 

19:24 Choque de realidad #4: Ninguna relación se mantiene en el tiempo si no eres completamente tu 

24:15 Choque de realidad #5: Estar en ambos extremos (Lo tengo todo controlado - No se que hacer con mi vida) 

27:16 Choque de realidad #6: La relación más importante en tu vida es con Dios y contigo 

31:47 Choque de realidad #7: No es sencillo mantener relaciones interpersonales con muchas personas 

37:47 Choque de realidad #8: Te sentirás pequeña para la vida que tienes ahora 

41:25 Choque de realidad #9: Tus valores y tu fe te llevará a vivir una buena realidad 

42:07 Choque de realidad #10: Tu propósito es lo único que te mantendrá en el tiempo 

46:47 ¿Cómo puede anime ayudarte a transitar todo esto? 

48:26 Agradecimientos y despedida 

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Durante este episodio conversamos de cómo la ropa puede ser una herramienta de crecimiento, de identidad y te autoestima más allá de lo superficial. Si estás buscando una manera de conectar contigo te invitamos a hacerlo también a través de la ropa 

🧠 Aprendizajes 

• Vestirte es una decisión emocional antes que estético
• El estilo personal nace del autoconocimiento
• El desorden en tu clóset muchas veces refleja desorden interno
• La ropa puede ser una herramienta de seguridad y dirección
• Seguir tendencias sin identidad genera desconexión

🤍 Esto es para ti si

• Sientes que tienes ropa pero igual “no tienes nada que ponerte”
• Te vistes según tu estado emocional y eso define tu día
• Compras por impulso pero no conectas con lo que tienes
• Sientes que tu imagen no refleja quién realmente eres
• Quieres sentirte más segura sin depender de tendencias

00:00 Spoilers 

01:02 ?Qué es Bi by Bimel? 

01:13 Introducción del invitado: ¿Quién es Lina Yarce? ¿Qué le apasiona? 

04:14 ¿Cómo fue para Lina estar en caos interno en el pasado?

07:22 ¿Que detonó en Lina la necesidad de un cambio en su vida?

10:17 ¿Qué pasa cuando una mujer deja de vestirse por tendencias y comienza a vestirse por convicción e identidad personal?

16:48 ¿Como la manera en la que te vistes afecta la toma decisiones que tienes en el día a día?

19:06 ¿Qué suele pasar cuando solo te enfocas en entrar y pertenecer en tendencias? 

24:19 ¿Cómo la moda te puede llevar a crecer profesionalmente? 

28:50 ¿Por dónde deberías de empezar si estás empezando a reconocerte a través del estilo? 

31:14 Práctica que puedes hacer en el diario para iniciar este proceso 

32:38 Consejito final de parte de Lina Yarce, nuestra invitada para ti 

36:19 Despedida y agradecimientos 

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👤 Invitada 

Instagram: @yinayarce 

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