Quando você determina uma meta para sua vida, você precisa determinar cada passo para alcançá-la, certo? Quando você quer emagrecer por exemplo, você não acorda um dia com 10kg a menos depois de fazer apenas um dia de academia, não é? É uma construção, e você precisa quebrar as pequenas barreiras do processo. Assim é para tudo na vida, e é sobre isso que Renato Miranda conversa com Mariana Sanches no BiCAST de hoje. Não perca nem um segundo, está incrível! Seja mais, seja BiUP!