別問我是誰

本期主題 大學生活的樂趣，是從一起吃飯開始…

本期來賓 市立大同周品勳・分科錄取臺大財金系

          從高二的社團與課業，到高三的備考與挫折，回望不同階段的時間分配，也分享國文、英文的準備經驗。在練習中辨認問題，透過訂正調整方法，學習面對不如預期的表現，同時保留對自己的信任。暫時放下升學目標，再問一次：不考慮薪資，會嚮往什麼職業？拿掉學校與科系的光環，又會如何介紹自己？從駕駛飛機、探索世界的想像，到願意承接團體裡無人想做的工作，逐漸描繪成績之外的性格與價值。從備考方法談到自我認識，也從大學裡的聚餐、交友與日常探索，繼續尋找理想生活的可能。

●高二的時間分配：在社團投入與課業要求之間取捨
立足社會組的求學經驗，分享參與社團時如何維持國英數的基礎，避免升上高三後出現難以銜接的落差。若同時追求社團表現與課業名次，則需要重新安排休閒時間、減少滑手機，為不同目標保留足夠的投入。

●進入高三，那就拋棄一切全心投入備考吧！

        結束社團活動後，利用暑假盤點學習缺口，將讀書逐步落實為每天的固定安排。面對考試失利，練習把挫折視為提早發現問題的機會；容許難過，也嘗試從錯誤中找到調整方向，避免因一次表現而否定全部的努力。

●國文準備：穩住國寫，從閱讀與訂正中找出問題
          進入增思維國寫的寫作訓練，循序累積國寫能力，維持既有優勢。國綜則透過閱讀題練習熟悉作答，辨認理解上的盲點並加以修正；再從日常考卷整理字音、字形的錯誤，配合古文十五篇與基本知識的複習，逐步補足缺漏。

●英文準備：累積字彙，也練習辨認題目線索
從七千單字的準備出發，鞏固詞彙與閱讀基礎。練習克漏字與填空時，特別留意文法變化、上下文線索，以及反覆出錯的題型。透過持續作答與回顧，熟悉考題的設計方式，也坦言曾投入大量時間，逐步摸索適合自己的方法。

●不考慮薪資：想像駕駛飛機、探索世界的生活
暫時放下收入與現實限制，從對旅行的喜愛，談起成為機師的嚮往。既好奇駕駛飛機所需的技術，也期待抵達不同國家、看見更多風景；同時承認尚未充分了解職業背後的辛苦，保留對另一種生活的想像。不再以錄取的學校與科系作為介紹，轉而從隨和、配合與願意付出的特質，描述自己的模樣。在團體意見不一、工作無人承接時，往往願意補上空缺；也坦言較少主動提出想法，習慣在認同之後配合行動，呈現付出與自我表達之間仍待探索的空間。

●大學生活的樂趣：從一起吃飯開始，拓展人際連結
       從下課後主動邀約，到期待與同學聊天，逐漸發現認識新朋友的樂趣。也分享親自品嚐的咖哩料理，以及經由學姐推薦、尚待探訪的中東料理，讓聚餐與飲食探索成為熟悉彼此、累積共同經驗的日常。進入財金系後，才感受到周遭活躍的社交氛圍，也曾擔心因慢熱而跟不上熟悉彼此的速度。從入學初期的適應經驗出發，分享如何逐漸主動開口、參與交流；仍保留內向的一面，也開始期待認識更多同學，延續與學弟妹的連結。

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本期主題 把經歷整理成故事，把期待落實為練習；回望得失後，找到更有方向的努力。

本期來賓 市立大同周品勳・分科錄取臺大財金系

       從尚未準備好投入戀愛的坦白，到與朋友說走就走的旅行，延續對自由、陪伴與生活的探索。循著攝影、放學後的美食與校園日常，回到寫作時最切身的問題：經歷過的事情，如何整理成值得書寫的故事？

          從曾思維國文的國寫訓練出發，分享如何透過「鳳頭、豬肚、豹尾」掌握鋪陳，以青春筆記找回生活素材，再經由反覆訂正，逐步跨越知道架構卻無從下筆的瓶頸。也回望會考前的焦慮與模擬聯合國的未竟期待，重新思考努力的方式：如何避免陷入反覆驗證分數的循環，又如何把對成果的期待，落實為日常的準備。

●理解經營關係的責任，也期望保有自由

          延續對愛情的想像，坦言尚未準備好調整友情、戀愛與個人生活的時間分配。相較之下，更享受與朋友臨時出發的自在：到臺中走走、去猴硐拍照，在旅行途中記錄風景，也保留隨興探索的餘裕。從放學後相約吃河粉，到分食沾著煉乳的法國麵包，回味高中生活裡熟悉的滋味。進入臺大後，再從教室距離、步行上課與二手腳踏車的話題，分享逐漸熟悉校園的日常。

●青春筆記裡的自己到反覆訂正的自己，穩住學測國文

           因重視國寫而進入增思維國寫班，從情意題的架構訓練中，學習區分段落功能、安排敘事層次，改善重複敘述同一件事的問題。經過多次練習，逐步將列綱時間由十分鐘縮短至約五分鐘，也學會依照題幹要求，選擇與調整事先整理的素材。面對素材不足的瓶頸，透過青春筆記重新梳理過往經驗，找回曾經忽略或淡忘的細節。閱讀範文時，也從相近的足球經歷獲得啟發，重新發掘自身故事的意義；同時體會直接挪用他人經驗，容易失去敘述的準確與細節。從完成文章到持續訂正、主動提問，逐步把課堂所學轉化為實際的寫作能力。

●會考前的焦慮：越想證明實力，越難穩住心態

          回顧考前大量練習模擬試題的經驗，曾因偏細、偏難的內容與不如預期的分數，陷入焦慮；又為了證明實力而繼續加量，將低潮一路帶進考場。從這段經歷出發，提醒考前留意練習的目的與心理狀態，也為考科之間保留適度休息。

●如果重回高一：在課業基礎之外，多探索一些可能

           立足社會組的求學經驗，重新思考高一的時間安排。維持英文與數學的基礎之餘，也期待更積極參與社團、比賽與課外活動，累積成績以外的能力。不再只以名次衡量投入，而是為尚未接觸的領域，多留一些嘗試的機會。

●模聯留下的遺憾：從期待得獎，到理解日常累積
          曾期待在模擬聯合國會議中獲得肯定，卻在英文聽說與社交互動上感到吃力。回望未達預期的表現，除了看見能力的差距，也承認未曾在課外持續投入足夠的準備。從觀察有經驗的參與者如何準備會議，到在日常增加英文聆聽與對話練習，重新理解臨場表現背後所需的累積。

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本期主題 在成績之外，練習更完整的生活

本期來賓 市立大同周品勳・分科錄取臺大財金系

考上理想校系之後，開始重新思考如何分配時間、建立關係，以及理解自己。從接觸經濟模型、觀察實習風氣，到規劃學習 AI、主動參與聚會，在新的環境裡，逐漸拓展對大學生活的想像。

回望求學歷程，曾因不甘心而緊盯成績，也從家庭教養中學會重視過程、盡力而為。如今，仍肯定備考時的付出，卻也希望能更早留一些時間，探索課業以外的能力與興趣。

延續第一集的志向與選擇，本集從大學適應談到家庭、青春與愛情，在追求表現之外，練習與人靠近，也重新理解理想生活的模樣。

●從等待到主動走進財金課堂知識的職涯想像

開始接觸微積分在經濟模型中的應用，也感受到專業學習的難度。從同儕的能力與實習規劃，看見課堂之外的準備方向；期待透過交流與學習，拓展視野，逐步累積未來的連結。面對較長的寒暑假，初步規劃接觸 Vibe Coding，探索 AI 在日常生活中的應用，也希望透過旅行與聚會維繫友誼。從過去習慣等待別人開口，到開始主動邀約、參與交流，逐漸找到與人相處的樂趣。

●盡力於過程，也重新衡量成績的分量
在不強求結果、重視過程的家庭教育中，養成對自己的要求，也憑著考後的不甘心，持續投入下一次準備。回頭檢視時間分配，開始思考能否少一些對段考的執著，多留一些餘裕接觸課外事物，提早培養不同的能力。

●兄妹相處的日常是從差異中學習退讓與關心

從個性、創意到熟悉之後的活潑，談起同一個家庭裡不同的成長樣貌。回顧少有爭執的相處經驗，也坦言從小接受「哥哥要讓著妹妹」的要求；在日常的玩笑與退讓之間，流露對妹妹的牽掛。

●關於戀愛：期待陪伴，也期待共同努力
從國中的交往經驗，重新梳理對關係的期待。曾因過度重視成績，不自覺以表現判斷努力，也曾在反覆的約會模式中感到乏味。如今再看，逐漸辨認出對共同目標、相互支持與交流內容的重視，也承認當時未必願意投入足夠心力經營感情。從熱愛運動的自我定位，談到求學期間對個性的逐步理解，也坦言曾因期待與表現的落差而感到低落。回望高中生活，雖然嚮往偶像劇般的戀愛經歷，仍會考量當時的需求，以及能否妥善回應另一個人的感情。

●理想的愛情相處是能夠傾聽，也能自在交流

從反覆觀看的情節，談身分差異帶來的吸引，以及承認心意、面對脾氣與學習包容的拉扯。尚未確定如何將戲劇中的愛情對照現實，卻也因此更嚮往一段能夠彼此磨合、相互陪伴的關係。從開朗健談的特質，談到對共同話題與相互分享的期待。希望相處時能放下手機，專心交流彼此的想法；在相似與互補之間，更傾向尋找觀念接近、頻率相合的對象，期待減少難以理解的消耗，建立較為自在的關係。

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本期主題 嚮往的大人模樣就像高偉老師是心中的高級大人

本期來賓 市立大同高中周品勳分科錄取臺大財金系

          「我想要變很有錢。」從對金錢的直率表白，談起選擇財金的初衷。從兒時嚮往的一雙足球鞋，到期待有能力選擇理想的生活，逐漸循著具體的渴望，探索未來的方向；也從家庭教養中，學習分辨「需要」與「想要」，理解儲蓄、花用與助人的意義。

          懷抱志向，仍難免經歷猶疑。從會考未達期待，到學測數學失利，曾懷疑選組，也曾為升學與出路感到焦慮。最終，決定投入分科，為尚未實現的目標再努力一次，如願進入臺大財金。從金錢觀、選組考量與備考心境，談如何辨認所求、面對挫折，在自我期待與外界目光之間，找到持續前進的動力。

●金錢觀的起點到走進心中第一志願臺大財金

          從足球、跑步到半程馬拉松，分享對運動的熱愛，以及加入系排、系棒的大學生活。談起錄取臺大財金，珍惜如願以償的結果，也從個人的興趣與嚮往，理解「第一志願」的不同意義。從兒時對足球鞋的喜愛，談起對經濟自主與生活品質的期待。透過零用錢的分配，學習區分需要與想要，也在儲蓄、花用之外，保留幫助他人的餘裕。再從兄妹不同的消費習慣，對照為未來保留選擇與滿足當下喜好的差異。

●選組後的猶疑

         從木柵到大同高中，逐步調整單程五十分鐘的時間安排。高二、高三開始，利用早晨精神較好的時段讀書，晚間返家則適度放鬆。先完成學習任務，再透過滑手機紓解壓力，在讀書與休息之間建立適合自己的節奏。排除不感興趣的領域後，選擇朝商科前進，卻也曾因升學與出路的焦慮，考慮轉往三類組。回望當時的動搖，重新分辨對志向的懷疑與長期備考的疲乏，也理解想換個方向的念頭，可能包含暫時緩解壓力的需求。

●學測數學失利：為尚未實現的目標再試一次

           原本擅長數學，卻在學測未能跨過理想校系的門檻，因而重新認識校內表現與升學考試之間的落差。即使擔心分科再次失利，仍在衡量成績與可能性後，決定繼續準備，相信尚有進步空間，願意為目標再投入幾個月。

●嚮往的大人模樣就像高偉老師是心中的高級大人

從升高一的暑假開始，透過高偉數學的學習累積基礎，也從高偉老師的見識與成就，看見嚮往的未來樣貌。坦率談起追夢背後的多重動機：既期待成為理想中的自己，也在意外界的肯定，甚至憑著「不想丟臉」的心情，撐過備考的煎熬。

●進入臺大財金10個來自高偉數學擁有共同的備考回憶，期待延續新的連結

進入臺大財金後，面對同儕豐富的課外經歷、迅速的課堂理解，以及活躍的社交氛圍，感受到預期之外的衝擊。逐漸適應人際互動，也重新認識學習上的差異；與同樣來自高偉數學的同學相遇，則從共同的備考回憶，延續新的連結。

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本期主題:期待被看見的是成果背後的努力

本期來賓:松山高中  張育琦 分科錄取台大法律

回望高中三年，從適應環境、衡量社團與課業，到考前複習與臨場取捨，整理不同階段的學習體會。談如何準備一場考試，也談如何面對失落、辨認自身狀態，讓努力有可以持續的基礎。

對自己的理解是接納豐富而細膩的感受，珍惜師長與家人的支持，也期待成果背後的付出能被看見。帶著尚未消退的好奇與理想，走向下一段生活，繼續學習與自己相處。

●給高一的建議是先安頓身心，再適應新的生活
面對環境、人際與情緒的變化，保留開放的態度，不急於將一時的不適視為定局。回顧適應期的困難，談維持健康、珍惜親友關係，以及在需要時尋求支持的重要。

●給高二的建議是珍惜投入，也誠實衡量取捨
肯定社團經驗的意義，也提醒在承擔幹部責任與準備成果發表時，留意課業的累積。面對有限的時間與心力，依自身狀況安排投入，做出能夠承擔的選擇。

●升高三的暑假，讓進度成為踏實感的來源
安排每日科目、複習範圍與讀書時間，先完整梳理基礎，再逐步進入題目練習。透過具體的進度，確認每天的累積，也為讀書之外的休息保留空間。遇到一時無法解出的題目，如何停止反覆糾結，將時間用在更有把握的部分？回顧分科數乙的應試經驗，分享高偉數學的考場策略如何幫助調整作答順序，透過重新檢查多選題，挽回原本可能失去的分數。

●給高三的建議是穩住基礎，也建立判斷題目的能力
從照顧情緒、設定階段目標，到掌握課本與複習講義，整理備考的優先順序。以歷屆試題作為重要練習依據，面對市售題本的疑義，透過檢討與請教老師釐清觀念，讓練習真正轉化為理解。尚未恢復完整讀書節奏時，仍透過少量的歷屆試題練習，辨認已掌握與待補強的部分。逐漸將目光從過去的分數移向眼前的能力，為重新投入找到較為客觀的依據。

●建立備考節奏

依考程安排複習科目，為各科設定投入時段，並逐步調整作息與休息方式。從在家讀書的選擇，談如何減少環境變動與聊天分心，讓有限的精神更集中於當下的準備。

●理解專業的界線：為問題保留不同的解法
承認法律未必能處理所有困境，也思考溝通、心理學與社會學等不同角度的可能。面對尚未經歷、無法預先回答的問題，保留繼續學習與調整的餘地。保有對世界的好奇，也希望更勇敢地回應在意的人與事。談選讀法律時對保護親友、拓展思考與支持未來嘗試的期待，並透過文字與影像紀錄，為日後回望留下提醒。

●與自己對話：先理解狀態，再尋找調整方式
透過日記或自我梳理，回顧經歷、辨認情緒與當下的需要。暫緩批評自己，將身心變化視為值得留意的訊息，再思考需要何種支持與調整。從曾經抗拒「敏感」的形容，到逐漸欣賞其中豐富的感受力。承認容易低落與多想的困擾，也珍惜更深刻的感動與創作欲望，練習保護這份特質，尋找較能安頓自己的相處方式。

●期待被看見的，是成果背後的努力
談好奇、理想與樂觀之外，更希望被理解的一面：走到今日，曾經歷過哪些付出與爭取。從對自身的期待延伸至對他人的理解，學習在結果之外，看見各自累積的過程。期待大學維持課業表現，也願意投入未必立即反映在成績上的嘗試。延續對表演、創作與生活的好奇，關心身邊的人，學習課本之外的知識，讓收穫有更寬廣的衡量方式。

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本期主題:在高偉數學建立學習節奏重新理解努力與成績的關係

本期來賓: 松山高中  張育琦 分科錄取台大法律

被欣賞時，辨認好感背後的想像；面對升學取捨，承認仍有捨不得的熱愛。從情感、課業到家庭關係，練習理解他人的期待，也逐漸確認自己的界線與方向，以及在高偉數學逐步調整讀書心態的歷程。延伸至法律專業與創作志向，在尚未定型的未來之前，思考如何讓選擇出於理解，而不只是回應期待。

●好感與想像之間：被喜歡，也被理解了嗎
從符合理想的某項特質開始，談情感中不易察覺的投射。在接受欣賞之前，先辨認其中有多少來自真實的認識，又有多少是尚未經過相處的想像。回顧直接拒絕告白的經驗，思考如何兼顧表達的明確與對方的感受。也談旁人的起鬨與議論，如何使原本可以平靜處理的關係，增添相處的負擔。當追求已造成不適，與朋友共同商量表達與應對的方式，不忽略自身的感受。也透過校園課程與開放式課程，接觸理解愛情的不同觀點，讓情感經驗有更多思考的依據。

●升學之外，仍有眷戀的舞臺
為短暫的演出投入長時間練習，即使難以用效率衡量，仍珍惜站上舞臺時的自在，以及努力被看見的感受。回望為課業退出社團的決定，坦然承認取捨之後，依然留有遺憾。

●興趣的延伸：在課業之外保留探索
從金融、投資到AI相關專題，分享自主學習的嘗試；也談漫畫與輕小說的閱讀偏好，以及經朋友推薦、尚待展開的閱讀計畫，呈現升學之外持續關注的事物。

●從試聽到投入：在高偉數學建立學習節奏
為補強數學而安排固定的學習時間，從跟隨朋友試聽，到感受長時間專注於課堂的可能。在密集的教學與共同學習的氛圍中，逐漸找到願意持續投入的動力。
考好時視為理所當然，考差時卻反覆責備自己，曾讓每一次成績起伏都承載過多壓力。透過高偉數學對讀書心態的引導，逐步調整自我評價，也在分科延期的變動中，維持較為平穩的應試狀態。

●支持的不同方式：給予自主，也回應需要
遇到學業與活動規劃時，尋求具體建議；面對難以說明的情緒時，尋找傾聽與理解。從與父母不同的互動方式，談自由選擇背後，那些適時提供的關心與支持。從冷氣溫度到個性與表達習慣，分享姊妹之間細碎而真實的摩擦。隨著成長，逐漸看見不同觀點帶來的補充，也將家庭中的磨合，轉化為與他人溝通的耐心。

●以法律為起點：讓專業通往不同的可能
在家人對商科的期待與自身意願之間，確認就讀法律的選擇。尚未將未來限定於律師或司法官，而是期待結合法律與其他能力，為日後逐漸清晰的志向累積基礎。

●從零用錢談生活：理解需求，而不只比較金額
對照姊妹不同的消費習慣，談必要支出、購物意願與零用錢的安排。在輕鬆的交流中，看見各自對生活需求的理解，也釐清不同家庭支應開銷的方式。

●在表現與興趣之間：逐步確認學習方向
曾因化學成績突出而考慮自然組，之後再依不同科目的學習經驗、當時的身心狀態與個人興趣調整選擇。從一時的成績表現，走向對整體學習感受的衡量。暫時放下薪資考量，談對寫作、繪畫與漫畫的嚮往。以想表達的內容為出發點，願意學習不同媒材，不急於用單一職業界定未來，也讓創作繼續留在往後的生活想像之中。

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本期主題:從自我要求到自我理解，找到持續前行的力量

本期來賓: 松山高中張育琦 分科錄取台大法律

讀書疲憊時，如何恢復繼續投入的心力？努力未能換得預期成果，又該如何面對隨之而來的焦慮與自責？

從備考期間的日常調節、手機使用，到學測失利後的心理調整，重新思考努力與自我要求之間的界線。延伸至大學生活的期待、親密關係的選擇與朋友之間的陪伴，練習在追求目標的同時，理解情緒、尊重彼此，也為自己保留喘息的空間。

●調節日常，辨認放鬆與焦慮的界線，有意識地使用手機為持續投入保留心力
從期待一杯早餐奶茶開始，透過散步、更換讀書環境、觀看喜愛的動畫與午休，調整備考節奏。在疲憊之中安排適度休息，讓漫長的準備過程仍有值得期待的片刻。減少瀏覽社群動態，保留必要聯繫，也留意使用手機後的感受。從是否獲得放鬆、是否反而感到空虛與焦慮，判斷使用的必要，嘗試在娛樂與讀書目標之間取得平衡。

●從繁星規劃轉向分科，重新檢視對成績的執著

回顧以繁星為優先、分科為後續選項的升學安排，說明未選擇申請入學的考量。從法律相關準備不足，到學測結果未能支持原先規劃，重新確認方向，投入下一階段的準備。回望競爭環境中養成的評價方式：未達目標便責備自己，達成目標卻只覺得理所當然。逐漸察覺這種失衡，也開始調整對努力、資源與成果的理解，學習給予自己較為公平的評價。

●檢視備考方式與結果的落差，走出失落，重拾讀書節奏
曾以每日累積十至十三小時作為讀書標準，卻缺少具體的進度規劃。面對不如預期的學測結果，回頭檢視準備方式，並依據升學目標決定投入分科。學測放榜後，經歷一段難以振作的時間，直到分科前四、五十天，才逐漸恢復較長時間的投入。在既有學習基礎上重新出發，也體會到，心理上的調整同樣是備考過程的重要部分。

●走進大學，面對不同背景期待對同儕與世界的認識

從入學程序的忙碌，談到對同儕、師長與新知的期待。希望在成績之外，更專注於理解新事物的喜悅，感受能力逐步累積的成就，也為人際相處與社團生活留下空間。從「進入不同圈層」的討論，回想跨越新北與臺北求學時，對生活方式與視野差異的感受。帶著尚待探索的疑問，期待接觸更多背景的同學，也重新看待表面印象與實際能力之間的距離。

●理想型是尊重、信任與自由
以相互尊重、信任及安全的相處空間，作為關係的基本前提。少一些對外在條件的預設，也不急著要求對方符合想像；從曾經承受期待的疲憊出發，思考如何讓彼此保有原來的樣貌。從無所不談的友誼，談到面對失戀時的陪伴。透過吃飯、活動與聊天，留出表達感受的時間；待情緒較為穩定，再一起理解關係中的問題與分開的原因。

●從傾聽走向情緒覺察，讓低落有被理解的餘地
先聽見想說的話，再給予安慰與鼓勵。暫緩對未來的擔憂，試著辨認當下的失落究竟來自何處，透過書寫或訴說，釐清成績背後牽動的自我評價與他人期待。在考不好時主動向朋友傾訴，也接受關心與安慰。透過彼此照顧心情，在挫折之中保有可以坦然表達、安心依靠的關係。

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本期主題: 有些路，起初不是心之所向；走過之後，卻成了捨不得抹去的青春。

本期來賓:松山高中張育琦 分科錄取台大法律

高偉數學 × 曾思維國文 共同策劃

          從會考失利的自我懷疑，到HBL舞臺上的自在投入；從對理想校名的執著，到在同儕關係中找到歸屬。走過期待與現實的落差，逐漸理解成績之外的價值，也重新看待那段曾經難以接受的青春。

          回望高中三年的挫折、探索與轉變，談如何放下比較、調整生活，在不如預期的際遇裡，辨認真正值得珍惜的事。

●從會考結果談起期待的落差

          從模考34、35分，到會考30.8分，面對的不只是升學落點的改變，還有對自身能力的懷疑，以及辜負師長期待的失落。帶著比較與自責進入高中，才發現一次考試的影響，遠比想像中持久。直到回望過去，才逐漸辨認出對肯定的渴望，以及情緒對學習與生活的牽動。

●享受舞臺與掌聲，體會成績之外的價值。

          為準備HBL中場表演投入大量練習，也付出課業退步的代價。然而，踏上球場後，竟能在眾人注視下自在地完成演出，留下無法僅以分數衡量的經驗。面對課業失衡、人際摩擦與健康困擾，嘗試透過輔導諮詢、社團取捨與環境轉換，重新安排生活，也正視長期未能消化的失落。

●重新辨認內心的需要，看見了分數以外的豐富樣貌

          在新班級的友誼與支持中，逐漸理解對情感連結的重視。從執著於理想中的求學路徑，到願意接納實際走過的三年，也開始珍惜曾經急於否定的經歷。自在加入不同話題，在動漫、音樂與時事之間交流，感受不被固定圈子限制的相處方式。透過理解彼此的興趣與想法，拓展對同儕的認識，也鬆動以校名與成績評價他人的眼光。從在校成績前2%，到學測表現不如預期，再經由分科錄取臺大法律。歷經升學規劃的調整，在既有結果之外，繼續尋找通往目標的可能。

●校園日常，街區飲食與青春軼事

走進松山周邊的飲食街區，分享平價小吃與朋友帶路的生活記憶，也談起畢業前才聽聞、尚未親自驗證的「CP環」傳說。

●回望在松山的三年，理解自由校風的意義

從不習慣課業與活動並行的校園生活，到欣賞開放、多元的發展空間。放下入學時的單一期待，重新理解這段求學經歷的價值，接納過去，也承認那段不如預期的路，同樣值得珍惜。

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本期來賓｜努力與取捨之間，留下自己喜歡的人生

本期來賓｜建國中學 嚴紹樸 申請錄取臺灣大學材料科學與工程學系

「雖然說考試很重要，但是你不要把它看得是人生的全部。」
從初入建中的比較與失落，走到社團、友情帶來的歸屬，再逐漸看見自己的興趣與社群焦慮。努力是為了走向哪裡？而在追求目標的過程中，又有哪些事值得保留？他分享高三的讀書安排，以及學測後持續準備分科的考量；也回顧在國寫班裡，如何從掌握寫作方法，走向表達自己的思想。國文15級分成為升學的重要助力，而寫作也讓他開始追問：自己真正喜歡的是什麼？答案裡，有一架鋼琴，也有一個仍然嚮往舞臺的自己。從高偉老師「不要想結果」的提醒，到對青春取捨的體會，他逐漸找到自己的步調：認真準備眼前的考驗，也為興趣、關係與身心健康留下位置。

●認真備考，也讓生活保有喘息的空間
高二升高三的暑假，顏紹樸選擇自行複習，依早、中、晚安排文科、理科與當日回顧，同時保留休息與娛樂。他的考量是讓準備更有效率，也提醒自己：考試很重要，但不必占據人生的全部。學測後，即使已有申請機會，他仍持續準備分科，也推掉部分出遊邀約。考量成績落點與二階筆試需求，加上爸爸和高偉老師的提醒，他選擇保留後續升學的選項，讓自己面對結果時有更多餘裕。

●國文15級分的背後：從學會方法，到寫出自己的思想
高三上投入國寫練習，成為準備國文的重要一環。在曾思維國寫班裡，他很快掌握寫作技巧，卻也隨著進步，開始思考既有架構是否適合自己的表達。從模仿、提問到形成見解，寫作逐漸成為理解自己的過程；最終，國文15級分也為他的臺大材料申請提供了關鍵助力。

●拿掉名校光環，我是一個喜歡表演的人
當話題離開學歷與成績，顏紹樸想起的，是坐在舞臺上彈琴的自己。鋼琴學習雖因課業中斷，對音樂的喜愛卻始終存在。在寫作與聆聽鋼琴曲的過程中，他再次接近那份興趣，也開始辨認現實選擇之外，內心仍然珍視的事物。

●希望十年後的自己：別讓工作耗盡生活
假如未來擁有穩定而優渥的工作，卻逐漸感到疲憊，他希望提醒自己什麼？顏紹樸的回答，是照顧身心、適時休息，也到未曾去過的地方看看。或許是一場鋼琴演奏，或許是一趟旅行，讓生活持續保有感受與探索的空間。

●從高一的失落，到高二重新走近人群
回望高中，他仍記得高一缺少交流、難以融入的日子；高二透過韓研社與較活潑的班級，才慢慢找到歸屬。因此，他鼓勵學弟妹把握高中獨有的相遇與活動，選擇真正感興趣的事，認真參與，也好好完成。

●青春少些遺憾，從理解取捨開始
社團與課業都需要時間，期待每個面向同時做到最好，往往也會帶來壓力。顏紹樸回顧自己的經驗，認為目標不宜過多；知道當下最重視什麼，也接受其他部分需要調整，才能將心力放在真正選擇的事情上。高偉老師的提醒，如何成為面對不確定的態度「『不要想結果』的結果，才是最好的結果。」這是顏紹樸認為高偉老師對他最深的影響。當環境與想法不斷改變，這句話提醒他減少對結果的反覆擔憂，把心力放回能投入的當下。回看高中，那些一起讀書、玩狼人殺、練舞與演出的朋友，也成為他認定青春精彩的理由。

●走進臺大，期待的是走向更大的世界
對大學生活，他最期待的是認識不同科系、不同國家的人，親自理解他們的文化與生活。從高中時尋找自己的位置，到願意主動走向更大的世界，顏紹樸帶著逐漸清晰的自我認識，展開下一段旅程。

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本期主題｜別人的限動很精彩，我的青春呢？

本期來賓｜建國中學 嚴紹樸 申請錄取臺灣大學材料科學與工程學系
「社群媒體上面呈現出來的，終究是他們挑選過的，不見得是他們真正的那一面。」考上臺大的他，也曾掉進「越滑越焦慮」的循環。分享成績之外的青春：站上舞臺的興奮、告白未果後的相處、手足間的小小不平衡，以及開始當家教後，才真正體會的教學難度。他也談起高偉數學如何陪伴自己的學習，讓他在換到教學者的位置後，更懂得清楚講解的可貴。從享受舞臺，到羨慕螢幕裡的別人，他逐漸看見：社群呈現的只是生活的一部分，自己的青春，也值得用心參與。

●從一次登臺，找到讓自己發光的興趣
國三送舊活動的一場表演，讓顏紹樸記住燈光與歡呼帶來的悸動。受到姊姊影響接觸K-pop，再到高二加入建中韓研社，他終於找到喜歡的舞臺，也在演出那一刻，感受到練習之外的純粹快樂。

●青春的美食地圖：從建中早餐吃到臺大生活
想學日文，是為了旅行時能自在交流；期待大學生活，也包括探索校園附近的美食。從臺大周邊的餐點，聊到上學前打電話預訂的黑胡椒鐵板麵，原來校園回憶裡，也藏著讓人念念不忘的味道。

●我是I人，但冷場時，我會先開口
喜歡一個人，即使沒有得到期待的回應，也可能繼續好好相處。談到理想對象，他在「相似」與「互補」之間猶豫，也從旅行規劃與分工，說出自己對關係的期待：相處自在，也願意一起付出。健談與內向，可以同時存在。顏紹樸笑說，自己需要對的人打開聊天開關，但當大家都沉默時，他又會主動找話題。從害怕尷尬聊到照顧現場氣氛，看見性格標籤之外的細膩心思。

●姊姊都在高偉、數學都滿級分
姊姊們在高偉數學學習、學測數學拿到滿級分的經驗，讓爸爸決定送他來上課。親自體驗後，他認同高偉老師條列清楚、一步步推進的教法，也覺得課堂的氣氛與要求，很適合自己的學習需要。姊姊是能互相抒發心情的夥伴，妹妹卻常讓他忍不住想管一管。從自己存錢買平板，到看見妹妹使用家中設備，聊聊不同排行、不同管教尺度下，那句「算了，不計較」背後，仍然在意的心情。

●開始當家教後才明白：懂數學，和把數學教懂，是兩回事
談完家庭裡的相處方式，顏紹樸分享教鄰居小孩的經驗。備課時以為想清楚了，真正講解才發現學生未必聽懂，甚至照見自己理解的空缺。也因此，他更佩服高偉老師能把數學講得簡單明白。

●給高一的建議：主動交朋友，也替未來打好基礎
回望高一，他遺憾自己因內向與不適應，少了主動認識同學的機會。他鼓勵學弟妹熟悉校園、建立人際連結，同時顧好課業基礎，讓往後的學習與活動，都有更充足的準備。

【16:10－18:08】手機一天用九小時，滑掉時間，也滑進比較的焦慮
看見自己的螢幕使用時間，他曾懊惱那些時間為何沒有拿來讀書；看見IG上精緻快樂的日常，又覺得自己的生活索然無味。直到他提醒自己：別人分享的是挑選過的片段，不必用那些畫面否定自己的日子。

●想找回生活的主導權，先看見自己的手機習慣
從自身經驗延伸，師生聊到手機使用的自覺，以及對短影音與速成心態的擔憂。當注意力不斷被螢幕帶走，先停下來看看自己如何使用時間，也是在練習為生活作選擇。

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