Maintenant que vous êtes convaincus que sommeil = pleine santé après avoir écouté l'épisode précédent :

OK, mais comment mieux dormir ou dormir tout court ?

Les somnifères sont-ils vraiment une bonne idée ?

Quelles thérapies existent ?

Quels conseils pratiques appliquer ?

Vous saurez tout dans cet épisode !

https://www.instagram.com/parlonsz.en/⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.