En vue des difficultés auxquelles nous faisons face, une pause complète de heures permettrait de nous ressourcer plus sereinement ! Une pause durant laquelle on relaxe l'esprit et le corps à travers différentes pratiques, comme le yoga ou la méditation. Anita Thévenot est spécialiste de ces pratiques, et elle propose également des massages, du yoga en extérieur et bien plus. Elle nous a rejoint dans nos studios pour nous parler un peu plus de son métier.

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