“Lo que menos quiero es afectar la relación con la alimentación. No hay alimento veneno, no hay alimento enemigo. Todo en su justa medida está permitido”, dice Luisana Ferrer, experta en Nutrición y Dietética.

En este nuevo episodio quise hablar de la alimentación y poner mi granito de arena en la alimentación consciente y correcta de la mano de profesionales autorizados como mi invitada de hoy.

Con Luisana toqué varios temas como: Papel de la alimentación para mejorar la condición física; la importancia de escuchar al cuerpo; la relación con la comida en niños y jóvenes prospectos; alimentos esenciales para reactivarse y fortalecer el sistema inmune este año.

¿Los individuos veganos pueden aumentar masa muscular?

¿Cómo es un primer asesoramiento nutricional?

¿Existe un alimento que no puede faltar en nuestro plan?

Escucha todo esto y más.

@lavibrasaludable

@soymv_

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