¡Bienvenida! ¡Bienvenido! mañana comenzamos con este hermoso desafío de 21 días para el autoestima objetivo de este desafío es que puedas regalarte momentos para vos cada día, donde puedas trabajar temas que querés resolver y hacer un hábito de esto.

Generalmente no nos damos el espacio, ni el tiempo para mejorar nuestra autoestima y por eso es genial que te hayas animado hacer este desafío.

La idea de este desafío es que realices los 21 ejercicios ya que 21 días es lo que tarda en afianzarse un nuevo hábito.

Es súper importante más allá de qué los ejercicios te sirvan que tomes este hábito para regalarte un momento para vos sabes qué es lo más valioso que tenés, vos y tu tiempo.

Muchas veces pensamos que hay cosas más importantes y nos dejamos para después pero trabajar en nosotras va a ayudarte a mejorar la relación con los otros a generar vínculos de mayor calidad y disfrute.

Es por eso que el objetivo de esta desafío es que te felicites y celebres por comenzar este hermoso recorrido de 21 días

No te olvides de SEGUIR este podcast y de compartirlo con quien creas que le puede sumar! 

¡Nos escuchamos mañana!

Maca Paz