Біг — це не лише спортивна діяльність, але й можливість знайти гармонію з природою та власним тілом. Біг дає час для себе, під час якого можна відволіктися від щоденних турбот та зануритися у власні думки, зняти стрес та підвищити самооцінку, а ще знайти сенс життя в задоволенні від процесу.