Bikers Paradise

Fit durch den Winter und mit einer guten Basis ins nächste Radabenteuer: Martin und Alex sprechen über regelmäßiges Training, Grundlagenausdauer, Intervalle und die Rolle als Alternative bei schlechtem Wetter. Martin berichtet von seinen ersten vier Wochen mit der Trainings-App JOIN und erklärt, wie sich der Plan an seinen Alltag anpasst. Alex erzählt von seiner Vorbereitung auf eine Hüft-OP und seinen Hoffnungen für den Wiedereinstieg. Außerdem: Neuigkeiten zur Giro-Route und der Fachkräftemangel in Fahrradwerkstätten.

Über diesen Link könnt ihr JOIN einen Monat kostenlos testen. Das Testabo läuft danach einfach aus.

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BIKERS PARADISE wird moderiert von Martin Gertz und Alex Hüfner. Produktion Martin Gertz.

Sichere Radwege, gute Abstellmöglichkeiten und Winterdienst: Der ADFC-Fahrradklimatest macht sichtbar, wie Menschen das Radfahren vor Ort erleben. Martin und Alex sprechen mit Jan Richter vom ADFC über die Befragung, den Schwerpunkt Kinder und Jugendliche und darüber, wie Kommunen die Ergebnisse nutzen können. Dazu gibt es Beispiele aus Frankfurt am Main, Berlin und Tübingen sowie Neuigkeiten zu Airbags für den Rennradsport.

Hier findet ihr den ADFC Fahrrad-Klimatest. Abstimmen geht noch bis zum 20. November 2026.

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Radfahren bei Kälte: Was hält warm, ohne dass man nach wenigen Minuten im eigenen Schweiß steht? Martin und Alex sprechen über Merino-Baselayer, Winterradschuhe, Lobsterhandschuhe und ihre Erfahrungen mit frostigen Touren. Dazu gibt’s Diskussionen über die Verkehrswende in Paris, immer breitere Reifen an Gravelbikes und Neuigkeiten aus dem Profiradsport sowie einen Ausblick auf die Tour de France 2027. Persönlich wird es bei Alex’ bevorstehender Hüft-OP und seiner Hoffnung auf die Rückkehr aufs Rad im Frühling.

Alex freut sich über aufmunternde Nachrichten und auf eure Erfahrungen einem künstlichen Hüftgelenk.

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"Angekettet - Wie ich den Radsport überlebt habe" - Das ist die neue Autobiografie von Sir Bradley Wiggins. Unsere Hosts schauen mit euch gemeinsam ins Buch, sprechen über seine tiefen Täler, seine größten Erfolge und packen ein paar lustige Anekdoten von Wiggo aus. Außerdem geht es in dieser Folge um einen Brompton Nachbau und die Gravel WM.

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Es ist Herbst, also die Zeit in der wir uns mal um uns selbst kümmern können. Wir Radsportler haben ja ab und zu mal was mit dem Nacken, den Knien oder Handgelenken. Gemeinsam mit Physiotherapeut Thomas Zoellner vom Therapiezentrum Berlin gehen wir typische Probleme durch, gucken wie wichtig die Regeneration ist und hören Storys von Weltmeistern, Weltmeisterinnen und Olympioniken.

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Die höchsten Berge im Osten Deutschlands. Das war das Ziel von Martins Bikepackingtour (hier geht´s zum Video) im Sommer. Hört in dieser Folge seinen größten Fail, die schönsten Erlebnisse und warum sein Kumpel 5 Platten in 4 Bundesländern hatte. Außerdem war Alex beim Gravel Weekender und hat mit den Teilnehmern darüber gesprochen, warum sie mit dem Graveln angefangen haben.

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Yacouba startet von 0 auf 100 in das Radsport-Game. Im Juni kauft er sich ein Rennrad, kurze Zeit später organisiert er seinen ersten Community Ride und entwickelt eine eigene Fahrrad-App. Er liebt es Leute zu verbinden und gemeinsam Spaß zu haben. Hört hier die außergewöhnliche Geschichte von Yacouba Pfälzner, der im Fahrradfahren seine neue große Liebe gefunden hat.

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2016 ist das Profiteam Giant-Alpecin um John Degenkolb an der Costa Blanca im Trainingslager. Der niederländische Journalist und Autor Nick Klaessens ist eher zufällig bei einer Trainingsrunde im Begleitfahrzeug. Am Ende der Trainingssession passiert der wohl schlimmsten Unfall den die Profis je erlebt haben. Nick wird zum Ersthelfer und erlebt, wie eine Ausnahmesituation Menschen zusammenschweißt. 10 Jahre später schreibt er ein Buch über den Unfall und spricht mit allen Beteiligten. "Frontal - Ein Unfall, sieben Radprofis und die Geschichte ihrer Karriere" ist gerade im covadonga Verlag erschienen.

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Der Maasradweg schlängelt sich durch 3 Länder. Alex ist mit seinem Graveler durch Frankreich, Belgien und die Niederlande gefahren. Dabei hat er Menschen, Kultur, Geschichte und ganz viel Essen kennengelernt. Hört hier eine kalorienreiche Folge, die mit einem Deutsche Bahn Desaster beginnt und endet.

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Lilli hat sich ins Radfahren verliebt. Gerade sehr lange Distanzen haben es ihr angetan. Bei Instagram dokumentiert sie ihren Weg - von den Anfängen bis hin zu großen Ultra-Cycling-Events. Mit Alex und Martin bespricht sie ihre Erfahrungen mit endlosen Kilometern. Hört in dieser Folge was Lilli Scheuermann über ihren Körper und Kopf gelernt hat, was für sie sehr gut auf dem Rad funktioniert und welche Musik sie motiviert.

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