Sınavlar Bitmeden Stress Biter mi?

Hayal kırıklığı, kaygı ve korku gibi evrensel duygular ve bu duygular karşısında hissettiklerimiz, vücudumuzda olan fizyolojik değişimler aşağı yukarı hepimizde benzerdir. Peki bu duygularla nasıl baş edebiliriz? Doç. Dr. Aslı Bugay anlatıyor.