Bin ich genug ? In dieser Folge reden wir über Leistungsdruck, Selbstwert und das ständige Gefühl, nicht zu genügen. Warum vergleichen wir uns eigentlich dauernd – und was hat Social Media damit zu tun?

Und weil reden allein nicht reicht, starten wir die „Ich-bin-genug“-Challenge: Jaqua und ich sagen uns ab jetzt jeden Tag vorm Spiegel, wie toll wir sind. Ob’s hilft? Hören wir in der nächsten Folge.

Bis dahin: Du bist mehr als genug – auch wenn du heute nur Jogginghose getragen hast.