很多生活中的問題都可以延伸討論到很深的地方～

從唱歌聊到荒野求生，今天導到了「人到底是什麼時候選擇退出的？」

看起來不是最辛苦的時候，
反而是「開始穩定、甚至變好」的時候。

當一切都還行，但就是沒有感覺、沒有意義，
那個時候，我們其實面對的，到底是什麼？

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首先宣傳一下睿的心理諮商所開業啦～

新北市板橋區文化路一段「在路上心理諮商所」

板橋車站附近，有需要的人可以去哦！

這集我們圍繞的「約定」展開，

不知道其他人會不會有這種感覺，

但我跟來賓常常會覺得「約定」、「預約」這件事

總是會有種微妙的牴觸感~

於是這次我們從那個奇怪的、毛毛的、卡卡的點一起來討論！

你也有這種對約定的抗拒嗎?

留言跟我們分享吧～

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這集從一群小朋友怎麼理解世界開始聊起。
小朋友看到不懂的東西，會直接用自己知道的去解釋，
有時候很好笑，有時候很不合理，但都很自然。
但其實，
大人們也都在做一樣的事。
(不管你是初級大人還是高級大人)

只是我們補的不再是「憤怒鳥跟三角形」，
而是
「他為什麼不在意我了？」、「發生了什麼事？」、「我做錯了什麼？」。
能力一樣，方向不一樣。

當想像力開始用來填補不安，
我們就不再覺得那是創造力，而是「想太多」。
這個問題可能不是我們變了，而是我們開始不允許自己亂想了。

什麼時候開始，我們只敢想「最有可能正確的答案」了？

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🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y97de   

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「可惜」，什麼時候會出現這種感受呢？
如果沒有什麼是完全沒有收穫的，那為什麼我們會出現可惜的感覺？
沒有學以致用的證照、沒有結果的關係、沒有成形的計畫
這一路上的失敗，為什麼讓我們感覺這麼浪費？

一起來討論吧~

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🎧長期照護系陳正芬教授：「140起照顧殺人，三分之二照顧者都有自殺意念，他們跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』」👉  https://fstry.pse.is/8y98ht   

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你還記得你有過的夢想嗎？
不是職業，是夢想～

在還沒有「加入理智考量」的嚮往裡，
有著我們心裡真的想要前進的方向。
職業是什麼？
其實沒有那麼重要，
重要的是，我們所做的事裡有沒有含括心之所向。


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🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/8y99dl   

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你知道嗎？
我們眼中的自己，跟他人眼中的我們可能不太一樣。
這個一樣、與不一樣，又有多大的區別？
在我心中百轉千迴，我以為我很猶豫不決；
但在他人眼中，可能其實行動得很快。

如果我們從來不知道自己表現出什麼樣子，
可能會感覺到很多事情運作起來特別卡。
你有想過自己，給人什麼樣的印象嗎?

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🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」 
👉 https://fstry.pse.is/8y9agn  

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來賓這次帶來一個社會案件：
學生時代的朋友，為什麼因為對方有了好伴侶，就痛下殺手？
兇手自白的「她不配!」，除了表面的控訴還暗示了什麼？

羨慕、嫉妒、崇拜分別給了我們提示，
告訴了我們自己想要成為的樣子，以及當下的想法。
它是怎麼說的呢？

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這是來賓很好奇的一集
「我在說話的時候，諮商師在想什麼？」
「諮商師聽人說話的時候，跟我們一般在聽人說話，有什麼不一樣呢？」

P.S 這集的解釋僅為個人經驗，不代表所有諮商師～


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🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 
👉 https://fstry.pse.is/8y9bhn   

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我們常常看到培養自信，但如果不信任他人，自信再多也抵不上對環境的焦慮與壓力，
那麼要怎麼學著相信其他人呢？
比起「冒險嘗試」，「觀察」是更重要的步驟～

培養自信，觀察並接納：

• 更多由自己負責完成的事

• 少一點他人認可的事

• 自己完成過程中的能力

培養他信，觀察並接納：

• 更多由他人負責完成的事

• 少一點自己檢查收尾的事

• 他人在完成過程中展現的能力

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當多個任務出現在眼前，我要怎麼選擇？
心中的慌亂感是什麼？
慌亂感是因何而來？

對我個人成長來說又有什麼意義？
一念之差，我可能走向什麼其他情緒？

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