Biohacking ist die Optimierung der eigenen Gesundheit. Beispielsweise kann man sein körperliches Alter verjüngen. Zudem kannst du auch so deinen Körper optimal unterstützen.

Heute möchte ich auf 3 wichtige Dinge eingehen, die jeder von uns im Alltag macht, aber vermutlich falsch: Trinken, Schlafen und Essen.

Denn wenn du diese Bereiche optimierst, unterstützt du dich auch wiederum in deinem Business, denn je gesünder dein Körper ist und du dich fühlst, umso besser kann dein Gehirn funktionieren. Das heißt, du bist konzentrierter, kannst besser Entscheidungen treffen und das wirkt sich positiv auf deinen Job aus.

Viel Spaß beim Zuhören. 🎧

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