*Biohaking nedir?*

Biohacker Esra Çavuşoğlu, Arkın Çelik ile birlikte gerçekleştirdiği “Biohacking nedir?” videosuna “Biohacking nedir? Biohacker kime denir?” sorularını yanıtlayarak başlıyor.

Biohacking felsefesinin fonksiyonel tıp temeline dayandığını anlatan Çavuşoğlu, nasıl biohacker olduğunu da açıklıyor. “Bir biohacker kendini test eder” diyen Esra Çavuşoğlu, hücresel testlerden hormon testleri ve tüm vücut taramalarına dek bir biohacker’ın - dolayısıyla kendisinin de - yaptırdığı testlerden söz ediyor.

“Biohacking nedir?” videosunda biohacking’in; toprağa basmak, günışığı almak gibi doğal uygulamaları kapsamasının yanında MRI testleri, hücresel testler, kullanılan cihaz ve besin takviyelerine dek uzanan kapsamlı yaşam felsefesini ele alan zengin bir dünya olduğunu öğreniyorsunuz.

00:00 - 01:42  Giriş

01:42 - 03:21  Biohacker kimdir?

03:21 - 04:34  Biohacking nedir?

04:34 - 08:14  Biohacking yöntemleri nelerdir?

08:14 - 17:49  Biohacker neler yapar?

17:49 - 23:33  Bilinçli yaklaşımın önemi ve getirileri

23:33 - 26:12  Esra Çavuşoğlu’nun kullandığı biohacking cihazları/yöntemleri (Part1)

26:12 - 29:50  Kaliteli bir uyku için öneriler

29:50 - 35:53  Esra Çavuşoğlu’nun kullandığı biohacking cihazları/yöntemleri (Part2)

35:53 - 38:53  Kapanış

#EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ArkınÇelik #Biohacking #Biohacker #Bilinç #Sağlık #BiohackingYöntemleri #BiohackingCihazları #KaliteliUyku #ElevatingLifeEvolvingHealth

*Kanalımıza üye olmak için 👉*    / @ayikkafa  

*Bize Ulaşmak İçin 👉* [email protected]

*Longevilab sosyal medya hesapları*

Instagram:   / longevilab  

Facebook:   / longevilabcom  

Web: https://www.longevilab.com/

Twitter:   / longevilab  

*Ayık Kafa Hakkında*

Dr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.

*Dr. Esra Çavuşoğlu Hakkında*

Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur. Dr. Çavuşoğlu ÇABAÇAD’da kendi bilgi birikimi ve donanımıyla, bağımlılık bilimini alanlara yayma; yataklı ve ayaktan tedavi programları oluşturmak ihtiyacında olan kuruluşlara destek sağlama arzusuyla birlikte, eğitim müfredatları oluşturmayı da amaçlamaktadır.