Soft Power เป็นอิทธิพลทางวัฒนธรรมที่เราได้ยินในทุกวัน ซึ่งช่วงนี้มีกระเเสที่ทำให้ข้าวเหนียวมะม่วงหรือ mango sticky rice กลายเป็นที่รู้จักกันทั่วโลก กับ กระเเสของมิลลิบนเวทีคอนเสิร์ตระดับโลก อย่าง Coachella ที่มิลลิได้โชว์ข้าวเหนียวมะม่วงเเละร้องเพลงทำให้ข้าวเหนียวมะม่วงโด่งดังในทันที ใน Birdterkung Podcast ตอนนี้ ผมจะมาคุยกันในประเด็นของ Soft Power ว่า Soft Power นั้นคืออะไร เเล้วจิตวิทยาที่สำคัญใน Soft Power มีอะไรบ้าง หากเพื่อนสงสัยกันเเล้ว ก็มาฟัง podcast ของผมได้เลยครับ.... 

.................. 

ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก.... 

วัฒนธรรมขายได้กินได้’ ที่ประสบความสำเร็จ ของ J-Pop และ K-Pop https://thematter.co/thinkers/j-pop-k-pop-soft-power/26868 Soft Power 

สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามในยุค Creative Economy https://creativetalklive.com/soft-power-and-creative-economy/

.................. 

สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่  

Facebook: Birdterkung   https://www.facebook.com/Birdterkung   

Youtube: Birdterkung  https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw   

Spotify: Birdterkung   https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ   

google podcasts  https://podcasts.google.com/search/birdterkung

Apple podcasts  https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046

Blockdit  https://www.blockdit.com/birdterkung

.........................  

Thank you so much... 

#Birdterkung #Softpower #มิลลิ #ข้าวเหนียวมะม่วง

ในช่วงวันหยุดสงกรานต์ที่ผ่านมา เพื่อนๆได้ทำอะไรบ้าง ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ การพบปะญาติพี่น้องกัน เเต่เพื่อนๆบางคนอาจมีความรู้สึกไม่ดีหรือเเย่กับวันรวมญาติ จากคำพูดที่ทำมห้เรารู้สึกเเย่ขึ้นมากกว่าเดิม ใน Birdterkung Podcast Ep.นี้ ผมอยากมาคุยกันในเรื่องของ คำพูดนวันรวมญาติที่ลูกหลานไม่อยากเจอ กันว่ามีอะไรบ้าง ทำไมถึงต้องพูดกันเเบบนี้ เเละเราจะรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไร เพื่อนๆสามารถพบกับความรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาในเหตุการณ์ชีวิตประจำวันเเบบนี้ได้ใน podcast ตอนนี้ได้เลยครับ.... 

................... 

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก...  

6 คำพูดแทงใจดำในวันรวมญาติ ที่วัยรุ่นเข็ดขยาด ไม่อยากฟังจากพ่อแม่เลย https://www.dek-d.com/loveroom/45779/ 

Psyche Poll #5 : คำทัก/คำถามสุดจี๊ด…ในวันรวมญาติ https://smarterlifebypsychology.com/2020/11/26/psyche-poll-5/ 

Asian Parents Who Say 'I Criticize Because I Care' https://www.psychologytoday.com/us/blog/asian-self-help/202005/asian-parents-who-say-i-criticize-because-i-care 

A script for answering your nosy relatives’ prying questions over Lunar New Year https://qz.com/887900/a-script-for-answering-your-nosy-relatives-prying-questions-over-lunar-new-year/ 

เทคนิคการปฏิเสธคนให้เป็น แบบไม่ลำบากใจ ไม่เสียน้ำใจ และไม่เสียมารยาท | หมอจริง เข้าใจวัยรุ่น Dr Jing https://www.youtube.com/watch?v=ExzGUdivQwY 

................... 

สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่  Facebook: Birdterkung   https://www.facebook.com/Birdterkung   

Youtube: Birdterkung  https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw   

Spotify: Birdterkung   https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ   

google podcasts  https://podcasts.google.com/search/birdterkung

Apple podcasts  https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046

Blockdit  https://www.blockdit.com/birdterkung

.........................  

Thank you so much... #Birdterkung #หยุดยาว #วันรวมญาติ

หลังจากที่เราได้หยุดยาวในช่วงสงกรานต์ ได้ไปพักผ่อนทำให้เรามีความสุขมากๆ เเต่เมื่อวันกลับไปทำงานใกล้มาถึง เรากลับมีอาการเศร้า ไม่อยากกลับไปทำงาน หากเพื่อนๆกำลังมีปัญหานี้ เพื่อนๆอาจกำลังประสบกับ Post-vacation blues หรืออารมณ์เศร้าหลังหยุดยาว  ใน Birdterkung Podcast ตอนนี้ ผมจะมาพูดเเละเเนะนำเกี่ยวกับ Post-vacation blues หรืออารมณ์เศร้าหลังหยุดยาวว่า มีอาการอย่างไร เเละเราจะจัดการกับตัวเองอย่างไรเมื่อเราเกิด  Post-vacation blues หรืออารมณ์เศร้าหลังหยุดยาวครับ 

...................... 

ขอบคุณข้อมูลจาก  วิธีแก้ Post-vacation blues เพราะหลังพักร้อนคือความเจ็บปวด https://thestandard.co/podcast/thesecretsauce104/ 

...................... 

สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่  

Facebook: Birdterkung   https://www.facebook.com/Birdterkung   

Youtube: Birdterkung  https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw   

Spotify: Birdterkung   https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ   

google podcasts  https://podcasts.google.com/search/birdterkung

Apple podcasts  https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046

Blockdit  https://www.blockdit.com/birdterkung

.........................  

Thank you so much... #Birdterkung #หยุดยาว #Post-vacation blues

ในช่วงนี้ แก๊งคอลเซ็นเตอร์ กำลังระบาดหนักมาก เเละในทุกวันนี้เรากำลังโดนคุมคามจาก แก๊งคอลเซ็นเตอร์ ทุกวัน  ดังนั้นใน Birdterkung Podcast ตอนนี้ ผมอยากมาพูดในประเด็นของ แก๊งคอลเซ็นเตอร์ ว่า เราจะรับมือ แก๊งคอลเซ็นเตอร์ อย่างไร เเละ พวกมันใช้หลักจิตวิทยาอะไรบ้่างที่จะมาหลอกพวกเรา หากเพื่อนๆพร้อมว่า ก็มาฟัง Podcast ของผมได้เลยครับ.... 

................... 

ข้อมูลอ้างอิง  

อาชญากรรมแก๊งคอลเซ็นเตอร์ https://researchcafe.org/call-center-crime/ 

รู้ทันมุกใหม่ กับกลโกงสารพัดจากกลุ่มมิจฉาชีพ โจรออนไลน์ และแก๊งคอลเซนเตอร์ https://www.thansettakij.com/general-news/518537 

ไม่เนียน! ‘แก๊งคอลเซ็นเตอร์’ ใช้แอพพ์ Deepfakeหน้าตำรวจ โทรหาเหยื่อ แต่ปากผิดรูป https://www.matichon.co.th/social/news_3273326 

..................... 

สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่  

Facebook: Birdterkung   https://www.facebook.com/Birdterkung   

Youtube: Birdterkung  https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw   

Spotify: Birdterkung   https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ   

google podcasts  https://podcasts.google.com/search/birdterkung

Apple podcasts  https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046

Blockdit  https://www.blockdit.com/birdterkung.........................  

Thank you so much... #Birdterkung #เเก๊งคอลเซ็นเตอร์ #หลอกลวง

ผ่านไปเเล้วสำหรับวัน April fool's day หรือวันโกหกที่พวกเรารู้จักเป็นอย่างดี ซึ่งการโกหกนั้นเป็นสิ่งที่เพื่อนๆทราบกันดีว่า เป็นสิ่งไม่ดี เเละไม่อยากเจอ เเต่ถ้าเราต้องเจอสถานการณ์ที่เราต้องเจอกับคนที่กำลังโกหกเพื่อนๆ เราจะจัดการอย่างไร ใน Birdterkung Podcast ตอนนี้ ผมจะมาให้ความรู้เเละเทคนิครับมือกับการโกหกนั้น ว่า 5 เทคนิคนี้มีอะไรบ้าง  หากเพื่อนๆพร้อมเเล้ว ก็มารับฟัง Podcast ตอนนี้ได้เลยครับ  

.......................... 

ข้อมูลอ้างอิง  

คนตรงหน้ากำลังโกหกคุณอยู่หรือเปล่า? 13 สัญญาณจับผิดคนโกหก https://themomentum.co/happy-self-help-13-signs-someone-lying-you/ 

5 Easy Ways To Spot A Liar It’s not body language. (The FBI says so). https://medium.com/mind-cafe/5-easy-ways-to-spot-a-liar-33d5bb8cbeb3 

Forget body language or eye movements. There are much better ways to identify the deceitful. https://www.bbc.com/future/article/20150906-the-best-and-worst-ways-to-spot-a-liar 7 

Ways to Spot a Lie https://psychcentral.com/blog/7-ways-to-spot-a-lie#1 

11 signs someone might be lying to you https://www.businessinsider.com/11-signs-someone-is-lying-2014-4#2-their-breathing-may-also-change-2 

Former FBI Agent Explains How to Read Body Language | Tradecraft | WIRED https://www.youtube.com/watch?v=4jwUXV4QaTw 

...................... สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่  

Facebook: Birdterkung   https://www.facebook.com/Birdterkung   

Youtube: Birdterkung  https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw   

Spotify: Birdterkung   https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ   

Google podcasts  https://podcasts.google.com/search/birdterkung

Apple podcasts  https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046

Blockdit  https://www.blockdit.com/birdterkung

.........................  

Thank you so much... 

#Birdterkung #โกหก #AprilFoolsDay

จากเหตุการณ์ที่ Will Smith ได้ขึ้นไปตบหน้า Chris Rock บนเวที Oscars 2022 ที่ผ่านมา หลังทาง Chris Rock ได้ยิงมุกเกี่ยวกับ Jada Pinkett Smith ที่สร้างความไม่พอใจต่อ Will Smith อย่างมาก นั้น ทำให้เราต้องกลับมามองว่า การพูดเกี่ยวกับความผิดปกติของบุคคลนั้น เป็นสิ่งที่ควรกระทำหรือไม่  

ใน Birdterkung Podcast ตอนนี้ ผมจะมาพูดถึง Body shaming ว่าคืออะไร เเล้วเราจะรับมือกับ Body shaming อย่างไร พบคำตอบได้ใน Birdterkung Podcast ตอนนี้ได้เลยครับ ...................... 

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิง  

Will Smith ออกมาขอโทษ Chris Rock อย่างเป็นทางการ เรื่องการขึ้นไปตบหน้าบนเวที Oscars 2022 

https://thestandard.co/will-smith-apologize-to-chris-rock/ 

HAIR LOSS TYPES: ALOPECIA AREATA OVERVIEW 

https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/types/alopecia 

Body shaming: คำพูดทำร้ายใจไม่ควรทำ 

https://www.manarom.com/blog/body_shaming.html 

Body Shaming ค่านิยมที่ผิดเพี้ยน และการไม่ยอมรับความแตกต่างทางร่างกาย 

https://www.doctorraksa.com/th-TH/blog/body-shaming.html

 เปลี่ยนคำเหยียดร่างกายให้เป็นคำทักทายที่ปกติ คุยกันให้ดีขึ้นด้วยการไม่ body shaming  

https://thematter.co/social/body-shaming-dialogue/100897 

What Is Body Shaming? https://www.verywellmind.com/what-is-body-shaming-5202216 

Oscars condemns Will Smith slap and launches review 

https://www.bbc.com/news/entertainment-arts-60908869 

...................... 

สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่  

Facebook: Birdterkung   https://www.facebook.com/Birdterkung  

Youtube: Birdterkung  https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw   

Spotify: Birdterkung   https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ   

google podcasts  https://podcasts.google.com/search/birdterkung

Apple podcasts  https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046

Blockdit  https://www.blockdit.com/birdterkung

.........................  

Thank you so much... #Birdterkung #Oscars2022 #Body Shaming

เพื่อนๆเคยสงสัยกับตัวเองไหมเกี่ยวกับการค้นหาจุดเเข็ง-จุดอ่อนของตัวเองไหม ใน Podcast ตอนนี้ ผมมีคำเเนะนำ 5 ข้อ ที่อยากแนะนำเพื่อๆเมื่อต้องค้นหาจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเองว่า มีเเนวทางอะไรบ้าง เพื่อให้เพื่อนๆสามารถนำเเนวทางเเละคำเเนะนำทั้งหมดนี้ไปใช้เพื่อพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่พร้อมเผชิญความเปลี่ยนเเปลงบนโลกของเราในทุกวันนี้ได้ครับ ...................... 

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิง  

ค้นหาจุดแข็งของตัวเอง ด้วยการผสม 4 ทักษะสำคัญของชีวิต | R U OK EP.174 

https://www.youtube.com/watch?v=7h3IY8Zlk-I 

...................... 

สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่  

Facebook: Birdterkung   https://www.facebook.com/Birdterkung   

Youtube: Birdterkung  https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw   

Spotify: Birdterkung   https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ   

google podcasts  https://podcasts.google.com/search/birdterkung

Apple podcasts  https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046

Blockdit  https://www.blockdit.com/birdterkung

.........................  

Thank you so much... 

#Birdterkung #ค้นหาตัวเอง #จุดเเข็งจุดอ่อน

เพื่อนๆเคยสงสัยกับตัวเองไหมว่า อารมณ์ที่เกิดขึ้นกับเราในเเต่ละวันนั้นมีอารมณ์อะไรบ้าง.... ใน Podcast ตอนนี้ ผมจะมาอธิบายว่าอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ว่า ทั้ง 7 เเบบนั้นมีรายละเอียดอย่างไรเเละจะส่งผลต่อพฤติกรรมของเราอย่างไรบ้าง... เเล้วเพื่อนๆจะเข้าใจอารมณ์เเละพฤติกรรมของตัวเองได้มากขึ้นเพื่อให้ตัวเองมีสุขภาวะทางจิตที่ดีเเละมี ความฉลาดทางอารมณ์ Emotional Intelligence มากขึ้นครับ... 

...................... 

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิง  7 อารมณ์พื้นฐานที่ส่งผลต่อพฤติกรรมมนุษย์ 

https://blog.ooca.co/2020/07/09/7-อารมณ์พื้นฐานที่ส่งผลต่อพฤติกรรมมนุษย์ 

What are emotions? 

https://www.paulekman.com/universal-emotions/?fbclid=IwAR1dFO4MqkpHhFuZhZPXD3D2gN6TBDNHG3WGDiuB20g4aN1HBLqLro8u2dM 

The Seven Universal Emotions We Wear On Our Face 

https://www.cbc.ca/natureofthings/features/the-seven-universal-emotions-we-wear-on-our-face?fbclid=IwAR3YbSslrfcnWZx80vQGv32yA-iu1C51m069XqtM91mcY8XMVhPiU3njPEY 

The Emotion Wheel: What It Is and How to Use It https://positivepsychology.com/emotion-wheel/

...................... 

สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่  

Facebook: Birdterkung   https://www.facebook.com/Birdterkung   

Youtube: Birdterkung  https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw   

Spotify: Birdterkung   https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ   

google podcasts  https://podcasts.google.com/search/birdterkung

Apple podcasts  https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046

Blockdit  https://www.blockdit.com/birdterkung

.........................  

Thank you so much... 

#Birdterkung #อารมณ์ #พฤติกรรม

สงคราม เป็นความขัดเเย้งที่สร้างความเสียหายให้กับมนุษย์มานาน  สงคราม ไม่ได้โลกของเราน่าอยู่มากขึ้นเเต่กลับทำให้โลกเเย่กว่าเดิม ใน Birdterkung ตอนนี้ ผมอยากมาพูดเเละให้ข้อคิดว่า สงครามมีผลต่อพวกเราอย่างไร เเล้วทำไมสงครามถึงไม่มีผู้ชนะที่เเท้จริง เเต่สร้างความหายนะเเทน ร่วมหาคำตอบได้ใน Birdterkung Podcast ตอนนี้ได้เลยครับ.... ..................... 

สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่  

Facebook: Birdterkung   https://www.facebook.com/Birdterkung   

Youtube: Birdterkung  https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw   

Spotify: Birdterkung   https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ   

google podcasts  https://podcasts.google.com/search/birdterkung

Apple podcasts  https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046

Blockdit  https://www.blockdit.com/birdterkung

.........................  

Thank you so much... 

#Birdterkung #สงคราม #รัสเซีย #ยูเครน

จากเหตุการณ์ #เเตงโม ทำให้มีการพูดถึงเพื่อนเเละมีการพูดถึง Frenemy หรือ เพื่อนรักในคราบของศัตรู ใน Birdterkung Podcast ตอนนี้ ผมจะมาให้ความรู้เเละอธิบายว่า Frenemy ทางจิตวิทยาคืออะไร พฤติกรรมของเพื่อนเเบบไหนบ้างที่สามารถบอกได้ว่า เพื่อนของเราของ Frenemy ไหม เเละ เราจะรับมืออย่างไรเมื่อต้องเจอเพื่อนในลักษณะเเบบนี้ พบคำตอบได้ใน Birdterkung Podcast Ep.15 นี้ได้เลยครับ.... 

ขอบคุณอ้างอิงจาก... 

รู้จัก ‘Frenemy’ เพื่อนไม่จริง ยิ่งคบยิ่งทำร้ายเรา! (ลองเช็กคนรอบข้างว่าเข้าข่ายมั้ย) 

https://www.dek-d.com/studyabroad/58818/

You and your colleague have a love-hate relationship. Why does this friendly-ish, ambivalent grey area make you so anxious? https://www.bbc.com/worklife/article/20220103-what-do-you-do-with-a-workplace-frenemy

...................... 

สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่  

Facebook: Birdterkung   https://www.facebook.com/Birdterkung  

 Youtube: Birdterkung  https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw   

Spotify: Birdterkung   https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ   

google podcasts  https://podcasts.google.com/search/birdterkung

Apple podcasts  https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046

Blockdit  https://www.blockdit.com/birdterkung

.........................

Thank you so much...