Ukas gjest er Birgit Skarstein. Hun er verdensmester på vann (roing) og vinner av verdenscupen på snø. I tillegg vet dagens gjest å engasjere seg, også utenfor idrettsbanen. Hun er aktivt engasjert i MOT, Right to Play, Stiftelsen VI og medlem av bioteknologirådet. I tillegg er hun medlem av Skistyret i Norges Skiforbund. For å nevne noe.

Vi prater med Birgit om viktigheten av variert trening, hvordan man kan utnytte stavtakene i langrenn bedre og får noen herlige historier fra livet som toppidrettsutøver. Ukas smøretips handler om fordelene med flytende skiglider. 

Podkasten Skisporet 

Hver torsdag gjennom hele vinteren vil du få smøretips, løypemeldinger og treningstips for å gjøre dine turer enda bedre og lengre. Podkasten er et samarbeid mellom Swix og skisporet.no. 

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Tusen takk for at du lytter på oss! Du finner alle episoder og relevante linker på skisporet.no/podkast.

Kontakt: [email protected]