Rutinitas telah menjadi bagian dari keseharian kita, yang mendorong kita untuk terus aktif dan produktif. Tidak hanya itu, terkadang rutinitias juga memberikan tekanan tersendiri bagi pundak kita yang sejatinya memiliki kapasitasnya masing-masing. Tekanan yang akhirnya sering membuat kita takut, khawatir serta kelelahan untuk menuntaskan tanggung jawab. Dari sekian pilihan, menunda adalah salah satu cara yang sering menemani kita. 

Prokrastinasi, adalah perilaku menunda sesuatu karena dirasa terlalu berat untuk dilakukan. Lantas, apakah menunda selalu terjadi hanya karena malas menuntaskan? apakah ada banyak penyebab lainnya yang tidak terlihat?