bissVest

By Beatrice Weiß

Du willst in deinem Leben optimale Leistungsfähigkeit, Leichtigkeit und pure Lebensfreude? YES! Die vegane Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Fitnesstrainerin Beatrice Desirée Weiß gibt dir i... more

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bissVest episodes:

March 17, 2021 Neigst du zum „Stress-Essen"? - Besser mit Stress umgehen, so geht's!
Warum neigen viele von uns dazu, unter Stress zu Süßigkeiten und co zu greifen?
Und die viel wichtigere Frage: Wie können wir dies vermeiden und auf positive, förderlicher Art und Weise mit Stress umzugehen?
Die Antworten dazu gibt's in dieser Folge! :-)
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23min
March 08, 2021 Herausforderungen mit Gelassenheit meistern - Come Back Folge
Lange habe ich mich hier im Podcast nicht hören lassen, da ich eine gesundheitlich herausfordernede Zeit hatte. Daher soll es in der heutigen Folge darum gehen, wie wir mit schweren Zeiten bestmöglich umgehen können - voller Positivität und ein Stück weit mit mehr Gelassenheit! :)
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29min
November 13, 2020 Wer nicht handelt, wird behandelt!
Zum ersten Mal habe ich diesen Satz dieses Jahr bei einem Seminar von Jacob Drachenberg gehört. Was hinter diesem Satz steckt und was du daraus für dich mitnehmen kannst, erfährst du in der heutigen Folge.
Das Learning daraus ist meiner Meinung nach die Basis für ein gesundes und erfülltes Leben.
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Du willst wissen, wie genau eine gesunde und gut geplante pflanzliche Ernährungsweise und gesunde Stressbewältigung für DICH individuell aussehen kann? Dann buche jetzt gerne ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir.
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14min
November 02, 2020 Perfektionismus - Muss die Messlatte wirklich so hoch hängen?
Hohe Erwartungen an uns selbst können uns auf der einen Seite extrem anspornen, aber leider auch langfristig ausbremsen. Wie wir am besten mit dem selbst auferlegten Perfektionismus umgehen können - sowohl im Bereich Ernährung & Stressmanagement - als auch in anderen Bereichen, erfährst du in der heutigen Folge!
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12min
October 21, 2020 Supplemente - brauchen wir sie wirklich?
Sind Supplemente/Nahrungsergänzungsmittel ein MUSS oder versprechen sie zu viel?
Das und vieles mehr erfährst du in der heutigen Folge.
Empfehlung: Bluttest bei Lykon*, um die individuelle Nährstoffversorgung im Blick zu behalten. Mit dem Code BW15 erhältst du 15% Rabatt auf deine gesamte Bestellung.
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17min
October 08, 2020 Schluss mit den Ausreden!
Wir Menschen sind unfassbar gut darin, uns selbst irgendwelche Geschichten zu erzählen, warum etwas nicht klappt oder warum wir eine bestimmte Sache gar nicht erst anpacken. Nur, wenn du absolut ehrlich zu dir selbst bist, kannst du dies für dich auflösen und endlich voran kommen! :)
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15min
October 01, 2020 Nur SO kannst du Positives bewirken
In dieser Folge erfährst du, was die absolute Basis für ein positives Leben ist und, was die Voraussetzung dafür ist, dass wir mit uns selbst gut umgehen und auch mit anderen Menschen gut umgehen. Dies ist das wahrscheinlich wichtigste Learning überhaupt!
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12min
September 11, 2020 Die Gefahr der Ausnahme
„Ausnahmen bestätigen die Regel" - diesen Spruch kennen vermutlich die meisten. Doch, warum jede Ausnahme auch ein gewisses Risiko mit sich bringt, erfährst du in der heutigen Folge...
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12min
August 21, 2020 Umgang mit dem Umfeld - Wenn Freunde & Familie die vegane Ernährung ablehnen
In dieser Folge erfährst du, wie du am besten mit deinem Umfeld umgehen kannst, wenn diese eher weniger begeistert von (d)einer veganen Ernährung sind :-)
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17min
August 14, 2020 Die Magie der klaren Entscheidung - Voraussetzung zum Durchstarten!
Wenn du nicht da bist, wo du gerne wärst, dann fehlt dir diese eine Sache...
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