Sonha com uma carreira estável e cheia de oportunidades? Os concursos públicos podem ser o caminho ideal — mas por onde começar nesse universo tão concorrido? 🤔

Neste episódio, recebemos Nathalia Cristine Araújo, concurseira em plena jornada, e Christiano Lamar, mentor para concursos, para um papo reto sobre:

✅ Como escolher o concurso certo

✅ Como montar um cronograma de estudos eficiente

✅ Dicas práticas para manter o foco e a motivação

Se você quer entender de verdade como dar os primeiros passos rumo à aprovação, dá o play e vem com a gente! 🚀

Empreender é um caminho cheio de liberdade, mas também de responsabilidade. Neste episódio, conversamos sobre o que significa trabalhar por conta própria: como lidar com a gestão do tempo, o controle financeiro e os altos e baixos da carreira autônoma.

Contamos com a participação da maquiadora autônoma Isabela Rastrelo, que compartilha sua experiência prática no dia a dia do empreendedorismo, e da economista Gabriella Wittenberg, especialista em finanças, que traz dicas valiosas sobre organização financeira para quem quer se lançar nesse caminho.

Vale a pena trocar a estabilidade de um emprego fixo pela autonomia do empreendedorismo? Descubra agora!

📌 Curta, comente e compartilhe com quem precisa ouvir esse papo!

Você sabia que passamos, em média, 3h37 por dia nas redes sociais? Mas será que estamos aproveitando esse tempo da melhor forma? 🤔

No episódio de hoje do Bittar Podcast, vamos além do entretenimento e mostramos como as redes sociais podem ser aliadas poderosas da sua vida profissional. Para essa conversa, contamos com duas especialistas que trouxeram dicas valiosas e experiências inspiradoras: Lara Melo, consultora em Gestão de Pessoas, e Vanessa Goulart, especialista em gestão de redes sociais.

Descubra como usar essas ferramentas para:

✅ Conquistar vagas de emprego

✅ Aprender novas habilidades e tendências todos os dias

✅ Criar conexões que impulsionam sua carreira 

As redes sociais estão mudando o jogo no mundo do trabalho — e você pode (e deve!) fazer parte disso. Dá o play e vem com a gente transformar seu feed em oportunidades reais! 🚀

Você conhece alguém que já usou anabolizantes para ganhar músculos mais rápido? A busca pelo corpo perfeito tem levado cada vez mais jovens a recorrerem a substâncias perigosas. 😳

Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, o uso de anabolizantes entre estudantes aumentou drasticamente nos últimos anos — e os números são alarmantes!

Neste episódio do Bittar Podcast, discutimos:

💭 Por que os jovens estão usando anabolizantes?

⚠️ Quais são os riscos reais?

💬 E o que podemos fazer para mudar esse cenário?

Para essa conversa, contamos com a presença da endocrinologista Juliana Vilela e do nutrólogo especialista em Medicina Esportiva Ricardo Nascimento, que trazem informações fundamentais sobre os impactos físicos, hormonais e sociais do uso de anabolizantes.

Dá o play e vem com a gente nessa conversa necessária!

A criatividade vai além das artes — ela está nos negócios, na ciência e nas pequenas decisões do dia a dia. Mas será que usamos todo o nosso potencial criativo? Segundo a Unesco Sost, apenas 37% dos brasileiros se consideram criativos. Por que será?

Neste episódio, conversamos com o cartunista Maurício Ricardo, criador da TECHERS, e com Aline Monteiro, fundadora do Casulo Lab. Juntos, exploramos como a criatividade funciona, como ela pode ser estimulada e como o ambiente influencia diretamente esse processo.

🎧 Aperte o play e descubra como despertar a sua criatividade!

A Geração Z está transformando o mercado de trabalho. Mas as empresas estão prontas para essas mudanças?

Até o fim deste ano, essa geração representará cerca de 30% da força de trabalho global. Conectada à tecnologia e guiada por valores como diversidade e equilíbrio entre vida pessoal e profissional, ela traz novas demandas, mas também enfrenta desafios como a pressão por produtividade.

Neste episódio, conversamos com o líder e educador Danilo Faria de Moura e a psicóloga e professora Bânia Vieira Poli sobre as expectativas da Geração Z e os caminhos para um futuro profissional mais inclusivo e adaptável.

Você já ouviu alguém dizer que certa forma de falar está "errada"? Já percebeu como diferentes sotaques e variações da linguagem podem gerar preconceito e discriminação? 😕🗣️

Acredite ou não, no Brasil são faladas mais de 250 línguas diferentes! Além do português e suas variedades, temos línguas indígenas, de imigração, de sinais, crioulas e afro-brasileiras. Tudo isso faz parte da nossa rica diversidade cultural, segundo o Iphan (Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional). 🌍✨

Neste episódio, vamos debater o preconceito linguístico, entender suas origens e refletir sobre como podemos desconstruir essa ideia de que só um jeito de falar é válido. 💬❌

Para conversar sobre o tema, recebemos Talita Marine, Profa. Dra. de Linguísticas e Língua Portuguesa, e Regina Aparecida Ferreira Melo, doutoranda de Estudos Linguísticos.

👂 Não perca a chance de refletir com a gente sobre esse tema tão importante!

Você já usou a comida para lidar com as suas emoções? 🍔😔

No episódio de hoje do Bittar Podcast, vamos falar sobre o comer emocional! Você sabia que muitas vezes comemos por ansiedade, frustração ou tristeza, e não por fome? 🤯

Vamos explorar os principais hábitos alimentares da atualidade, os desafios que enfrentamos para manter uma alimentação equilibrada e o impacto direto desses hábitos na nossa saúde e bem-estar! 🌱

E mais: vamos entender na prática como o cuidado com a alimentação e a mudança de hábitos podem transformar sua saúde! 💡

Não perca esse episódio e descubra como mudar sua relação com a comida! 👇

💬 Comunicação: A Chave para Relações Saudáveis e Resolução de Conflitos! 🎙️✨

No novo episódio do Bittar Podcast, mergulhamos em um dos aspectos mais fundamentais das relações humanas: a comunicação. Você sabia que 64% das empresas brasileiras enfrentam falhas na comunicação? E que essa é a segunda habilidade mais valorizada no mundo do trabalho, ficando atrás apenas da liderança? 🤯

Para ajudar a melhorar essa realidade, exploramos o conceito de Comunicação Não Violenta (CNV), desenvolvido pelo psicólogo Marshall Rosenberg. Essa abordagem busca reduzir conflitos e fortalecer a empatia em nossas interações. Afinal, será que sabemos realmente nos comunicar sem gerar mal-entendidos e desgastes emocionais?

Descubra como a CNV pode transformar sua vida profissional e pessoal! Aperte o play e vem com a gente! ▶️🎧

Foi sancionada pelo Presidente Lula a lei que regulamenta o uso de celulares por estudantes em escolas de todo o Brasil! 🚫📱 A medida, que começou a valer neste ano letivo, proíbe o uso dos aparelhos durante as aulas, nos intervalos e no recreio, permitindo que sejam usados apenas em casos específicos como atividades pedagógicas, acessibilidade, inclusão e emergências.

Mas será que essa é a solução para melhorar o foco dos alunos, ou estamos ignorando o potencial da tecnologia nas salas de aula? 🤔 No episódio de hoje, vamos analisar os impactos dessa decisão, discutindo os benefícios e os desafios dessa nova lei, e buscar um equilíbrio saudável entre o uso de tecnologia e a qualidade do ensino!

🔍 Você concorda com essa medida? Como a tecnologia pode ser usada a favor da educação? Deixe sua opinião nos comentários e não se esqueça de curtir e se inscrever para mais conteúdos como este!