Neste bizucast introduziremos nossos ouvintes na arte da meditação, apresentaremos uma breve definição, seus benefícios e utilização. Depois do sucesso do episodio "O Poder do Agora", entramos mais profundamente nos temas da mente, e entregamos uma poderosa ferramenta para o controle da sua mente, espírito e corpo... Contaremos com a visita especial da Sofia Lima do PlenaMente Podcast, e apresentaremos uma rápida técnica para que os ouvintes aprendam a meditar. 
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Links:Tornando-se quietude (Becoming Stillness - legendado) Richard Rohr : https://www.youtube.com/watch?v=x7PClFmXLXA Plenamente Podcast:Link 1 : https://desaprender.com.br/plenamente/ Link 2 : https://plenamentepodcast.000webhostapp.com/
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Casting:
Sofia Lima (PlenaMente Podcast), Albino Netto-----------------------
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PRODUÇÃO E EDIÇÃO: ALBINO NETTO
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