Avouons-le… on a tous pensé, au moins une fois dans sa vie, à l’idée de se venger.Œil pour œil, dent pour dent. Niac, niac, niac.   Mais si la vengeance soulage parfois, guérit-elle vraiment ? Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui distingue la vengeance de la revanche, à travers la psychologie des émotions […]

En ce tout nouveau et tout beau mois de janvier, laissez-moi d’abord vous adresser mes meilleurs vœux. Des vœux de santé, des vœux d’élan et d’enthousiasme pour vos projets, des vœux de réussite et de persévérance, parce que tous les projets ne réussissent pas du premier coup et puis bien sûr… des vœux de bonheur. […]

Les relations ont leurs saisons, quand certaines fleurissent, d’autres fanent… Et parfois, laisser partir quelqu’un, c’est reprendre son propre chemin. Dans cet épisode, on parle de feuilles mortes, de trains, d’amitiés qui glissent doucement au loin… et de ce que cela change en nous. * Oui, c’est un clin d’œil au film de Patrice Chéreau […]

Pourquoi on critique, pourquoi on râle, pourquoi on juge… ? Bref, pourquoi on se pique et on s’asticote tous un peu ? Et si nos critiques n’étaient pas de la méchanceté, mais juste une manière (un peu primitive) de se rassurer ? Voyons ça ensemble. Sources et compléments : « L’importance de l’épouillage chez les chimpanzés.» : https://www.projetprimates.com/2015/limportance-de-lepouillage-chez-les-chimpanzes/ « Une […]

Il existe un curieux paradoxe. Pour qu’un individu puisse partir confiant explorer le monde, et bien il a d’abord besoin d’être attaché, au sens d’être en lien d’affection et de sécurité avec sa famille. Cet attachement s’opère dans les 1000 premiers jours de l’existence. Si une majorité de la population a bénéficié d’un lien d’attachement […]

C’est encore moua ! A l’occasion de la rentrée, j’ai très très envie de vous raconter mes vacances ! J’ai appris deux nouvelles choses cet été que j’aimerais vous partager : Faire le Kouign-Amann… et les premiers secours en santé mentale ! Je vous raconte… Sources et compléments : Recette du Kouign-Amann : https://www.youtube.com/watch?v=23U5kngVzbc Activité physique et santé […]

Voilà, le beau temps est installé et sans doute pour la plupart d’entre vous, bientôt les vacances… Peut-être même la valise est-elle en cours dans un coin de la chambre ? Mais dites-moi que faites-vous pour les vacances… ? Parce que je viens de lire un livre qui dit que « tout est psy en […]

Que ce soit lors d’un différend avec un collègue ou un ami, ou suite à une dispute avec notre conjoint, on remarque qu’il est vraiment difficile voire impossible pour certaines personnes de reconnaitre leurs torts ou leurs erreurs ? Au mieux, elles sont vaguement désolées… Mais elles présentent rarement des excuses et ne demandent jamais […]

Tu aimeras ton prochain comme toi-même » : Pas besoin d’avoir été enfant de chœur pour connaitre ce commandement. Sauf que dans cette phrase on oublie souvent le « comme toi-même » … Et ça change … TOUT ! Qu’est-ce que cela veut dire vraiment « aimer son prochain comme soi-même ? Je ne vais pas […]

Que ce soit au travail ou dans la sphère privée, ne vous est-il jamais arrivé de ressortir de certains échanges, plutôt déstabilisé, avec un sentiment de culpabilité, ou de redevabilité ? Ce genre de sentiment qui vous amène souvent à ne pas être capable de contrarier ou refuser ce que nous demande l’autre. Comment expliquer […]